Jooga Therapy

Tässä artikkelissa me tarkastelemme lyhyesti jooga hoito, erityisesti sitä, miten tämä voi tapahtua lännessä. Monet ihmiset lännessä etsiä jooga koska he toivovat se saattaa osoittautua keino paranemista sairaus tai vamma. Nämä sairaudet voivat vaihdella jäykkä tai kivulias selkä vakavampi sairaus kuten astma tai masennusta. Todellakin, maailma, jossa elämme, päivittäin asennot oletamme, stressi joista monet ovat alle, ja tuskin pystyy selviytymään, on luonut suuri osa väestöstä lännessä jotka tarvitsevat jooga hoitoa.

Jooga on korjaavia perinne, säilyttäen että meidän fyysinen kunto, tunnetiloja ja asenteita, ruokavalion ja käyttäytymismallien, elämäntavat ja henkilökohtaiset suhteet, ja ympäristö, jossa elämme ja työskentelemme kaikki läheisesti hyvinvointiimme ja terveydentila. Olemme kehittäneet conditioned kuvioita (samskaras), jotka vaikuttavat meidän ajatusmallit, käsityksiämme, käyttäytymistämme, ja kehomme. Mutta koska elämme keskellä jatkuvassa muutostilassa, olemme aina edessä mahdollisuuksia muuttuvassa näistä malleista. Jooga hoito, siksi olemme ennen kaikkea pyritään muuttamaan asenteita ja toimia, jotka estävät luonnollista paranemisprosessia. Lisäksi paraneminen tapahtuu paitsi fyysisellä tasolla, mutta myös elintärkeää, henkinen, emotionaalinen ja hengellinen tasolla. Jooga avulla liitto ", viittaa suhteeseen tai tasapainoon välillä olisi oltava elin, mielen ja hengen. Suunta jooga hoito on palauttaa tasapaino näiden! kolme elementtiä.

Monet esimerkit tai korkean profiilin menestystarinoita voidaan mainita kannalta jooga hoito. Niistä tunnetuin on, että BKS Iyengar, joka tuli maailman huomion kuin jooga guru seurauksena hoitavalta "maailmankuulu violonist Yehudi Menuhin, kun jälkimmäinen tuli häntä jännetulehdus yhden käden joka uhkasi musiikillisen uransa . Avulla Iyengar, Menuhin pystyi parantaa itsensä läpi hänen joogan harjoittaminen, ja tuli johtava puolestapuhuja joogaan länsimaissa.

Kaikki esimerkkejä jooga hoito, joka voitaisiin mainittu liittyy opettaja, opiskelija ja käytäntö, jooga hoito riippuu suhde opettajan ja oppilaan. Jooga perinne on käytäntöjä, jotka käsitellään kaikki kunnossa, millään tasolla ihmisen elimistöön, mutta opinnäytteet käytännöt on sovitettava yksilön, ja muutettu jatkuvasti kuin yksittäisten edetessä. Tämä on opettajan rooli.

Lännessä, "hoito" on tulossa yhä puomi teollisuuden, tyypeistä hoidon vaihtelevat Reiki ja eri maasta energian paranemista hieronta ja muita korin. Eklektinen sekoitus mitä on tarjolla voi olla vain hyvä asia, mutta alas puoli on, että paljon siitä, mitä kulkee kuin vaihtoehtoista hoitoa ei ole maadoitettu kulttuurin eikä käytännössä eikä perinnettä. Olemme niin ehdollistettu perinteisiin allopaattisten lääketieteen kulttuuria, jossa hoitoa haetaan kautta käsittelemällä oire, että joskus jopa vaihtoehtoisia parantavia hoitoja eivät muuttuisi teollisuus, jossa "asiakkaiden uskovat voivansa ostaa parannuskeino (vaikkakin luonnollinen tai näennäisesti "holistinen" yksi) hyllyltä.

käytäntö jooga on vahva terapeuttinen arvo. Mutta polku jooga, joita on noudatettava, jotta nämä hyödyt, voi joskus olla haastava aluksi, sillä se on asia, joka yksinkertaisesti ei voi luovuttaa potilaalle, valmiit. Kaikki mahdollisuudet paranemista päättyy sinne, jos opiskelija ei tee määrätty käytäntö. Jooga, ja jooga hoito on kyse tekee. Ilman vakiintuneen käytännön, ei voi olla jooga terapiaa. Osallistuvat Joogatunnin kerran viikossa ei johda muutosta kehon, mielen tai hengen. Se on henkilökohtaista harjoittelua, tekemässä jooga päivittäin, joka tarjoaa perustan jooga terapiaa. Tämä on kauneus jooga terapiassa se kädet takaisin potilaaseen, jota mieluummin kutsua opiskelija, vastuu omasta terveydestään ja hyvinvointia. Sillä, kuten Pattabhi Joisin on kuuluisa sanonta: "Tee käytäntö, ja kaikki on tulossa".

Toistettu luvalla Jooga Online, Online Yoga Magazine.
.