Song itsemurhaa ... Tyler Creator Tai Kali

Song itsemurhasta ... tehdä harjoituksia ... liikunta on niin hyötyä sinulle! On olemassa erilaisia ​​tapoja liikunta voi auttaa. Raitista ilmaa, tuoksuvia kukkia, jutella ystävien ja naapureiden, vapauttaa endorfiineja ja saada sydän päivä voi todella auttaa kohottaa mielialaa. Harjoittelu voi olla kaikki, mitä te liikkuvat: kävely, lenkkeily, nostamalla painoja, tanssi, aerobic ja jopa uima. Heittää CD ja siivota. Ei vain se saada sydämen pumppaus, sinun lisäksi on tahraton talo näyttää sitä. Song itsemurhaa

Song itsemurhasta ... Tiedän kuolemasta, ei seurauksena minun kuusi vuotta kokemus työskentelystä Undertaker, mutta myös, kautta oma henkilökohtainen tappioita. Menetin äiti vuotiaiden neljääntoista mutta en muistaa paljon siitä. Rakastin häntä, mutta olin vain pieni lapsi. Isäni kuitenkin, se ehdottomasti oli hyvin eri juttu, olin paljon vanhempi mennessä. Hassua huomatkaa, miten kuolema vaikuttaa jokainen meistä eri tavalla. Näytän muistan vastaanottaa puhelun töissä tulla kotiin. Olen lisäksi muistuttaa parranajo kuitenkin on miljoonan mailin päässä mielessäni. Olen melkein tuntui robotti tai zombie ... vain kulki automaattiohjauksella. Se oli itse asiassa päivänä hautajaisten että minulla oli esimakua surevan, sillä minä muistan palaa kotiin tyhjään taloon (olen asunut isäni kanssa tuolloin ja oli naimaton) ja vain istuu alas lattia ja vain itku ja nyyhkytti. Song itsemurhaa

Song itsemurhasta ... Yksi tärkeimmistä laukaisee nämä erityisesti hyökkäykset on puhkeamista tuhoisia ajatuksia. Vain yksi, negatiivinen ajatus kuolemasta voi aiheuttaa koko sekvenssi muita negatiivisia ajatuksia, että pian hukuttaa yksilö. Kanssa psykoanalyysi hoito, potilaiden opetetaan taitoja, jotka auttavat heitä katkaisseen negatiivinen ajatus prosessi, siis pysäyttää hyökkäys. Joillekin potilaille, hoidot kutsutaan CBT tai kognitiivinen käyttäytymisterapia, voi olla todellinen etu, varsinkin yhdistettynä tiettyjä huumeita. Tällaista hoitoa on opettanut lisensoitu terveydenhuollon toimittajien ja auttaa yksittäisiä hankkia määräysvalta hänen pelokkaasti. Song itsemurhaa

Song itsemurhasta ... Ympäristö ... Löydät 2 osaa tämän: 1) ympäristön olet joka päivä ja 2) mitä teet kanssa, että ympäristö. Säännöllinen auringonpaiste tulee ahtaa aivojen onnellinen kemikaaleja, joten tunnet suurta. Sisätiloissa ilman ikkunoita ja keinotekoinen valaistus voi tehdä olosi huonommaksi. Rakentava työympäristö voi lisäksi hyötyä. Rohkaisevia sanoja tai kuvia voi auttaa parantamaan mielialaa. Värikäs maalipinta sijaan tavallinen valkoinen. Kokeile mitä olet saanut, katso mikä tuntuu oikealta sinulle. Tämä koskee koti lisäksi työ. Song itsemurhaa
.