Cure for Loneliness

Kun kuulet tarinoita yksinäinen, varsinkin ne, jotka ovat kokeneet yksinäisyyttä pitkän aikaa, yksi asia erottuu selvästi: ei ole tavallisesti helposti saatavilla yksi laukaus vastaus auttamaan heitä saamaan pois yksinäisyydestä. Tietenkin, jos kysyt yksinäinen seudullamme mitä tie ulos yksinäisyyden, olen varma vähintään 80% heistä sanoisi, löytää romanttinen kumppani. Tämä on mitä useimmat ihmiset näyttävät tarvitsevan, yksi henkilö, joka rakastaa ja hoitaa niitä, miten kukaan on parhaillaan tekemässä ja todennäköisesti on tehnyt niiden ohi. Ja tosiaan, jos romanttinen kumppani tulivat, yksinäisyys varmasti ei näytä katoavan kuin pahaa unta yksi on heräämässä pois. Yksinäisyys tutkija, Robert Weiss sanoi, että romanttiset suhteet näyttää olevan kuin "anti-yksinäisyys pilleri" välittömän helpotusta tuskallista yksinäisyyden. Jos olemme onnekkaita, romanttinen suhde palvelee tarkoitustaan ​​ja olemme ikuisesti parantunut meidän yksinäisyys, mutta epäilen useimmat meistä, yksinäisyys hiipii takaisin ylös olemassaolomme kerran euforia rakastumisen kuolee alas.

Uskon, että todellinen, alkuperäisen paranna yksinäisyyttä, ei piile romanttisissa suhteissa tai ystävyyssuhteita, mutta meidän kyky olla haavoittuvia. Kun olemme syntyneet maailmaan, me opetetaan läpi useita vuorovaikutuksia, onko maailma on turvallinen vai ei ja onko muut voivat luottaa. Joten, kun olemme vauvoille ja me itkeä, koska olemme nälkäisiä, tai satuttaa, tai surullinen, ei joku tulla ja lievittää meidän tarvitse? Tai ovat meidän jätetä itsellemme, ainakin kunnes vanhempi tai muu huoltaja ei ole muuta vaihtoehtoa kuin tulla meidän tukea. Ajan opimme määrin voimme luottaa ja luottaa muihin. Jotkut meistä ovat onni on hyvin vaaliminen ja rakastavat vanhemmat elämässämme, jotka antavat meille tunteen luottamusta toisissa - voimme odottaa meidän hädän joku me rakastamme siellä lohduttaa meitä. Jos emme ole niin onnekkaita, kehitämme tunne epäluottamusta toisissa - meidän hädän, meidän täytyy tehdä mitä voimme itsellemme, kukaan muu ei voi luottaa tai vedota apua. Epäluottamusta toiset yleensä ilmenee kahdella tavalla, joko me kokonaan hylätä toisia ja täysin torjua itsellemme tai vaadimme apua muilta hyvin omistushaluinen, mustasukkainen, dominoi tavalla.

Mitä tällä on tekemistä haavoittuvuus? No, lähinnä elämämme kokemuksia opettaa meille, kuinka paljon meillä on vartioimaan haavoittuvia osia meitä. Haavoittuvia osia meille, psykologisesti puhuen, on emotionaalinen osat meitä. Tunteet paljastavat heikkoutemme näyttämällä muille, mitä on meille tärkeää. Joskus elämämme kokemuksia opettaa meille, että muut eivät voi luottaa siinä mielessä, että jonakin päivänä toiset lopulta satuttaa meitä. Joskus elämämme kokemuksia opettaa meille, että toiset ovat luotettavia ja kun he saattavat vahingoittaa meitä, he aidosti on meidän paras etu on sydän. Kun emme luottaa muihin, muodostamme puolustuksen este noin itseämme, tapa suojella meitä ulkopuolisilta, ja pitää meidän haavoittuvia tunteita piilossa ja lukittu pois. Este lopulta tulee niin voimakas, että vaikka yritimme poistaa sen, se on vaikea tehdä niin. Joku, joka on hyvin luottamatta toisten tulisi erittäin ahdistunut ja pelokas on ajatellut poistamalla niiden esteitä. Se ei ole yksinkertainen asia poistaa.

ongelma meidän puolustus este on, että se on vastakohta muodostaa todellisen ja vakava suhde. Kun piilottaa haavoittuva tunteita sisäpuolella, ihmiset eivät voi yhdistää sinun kanssasi, ja et voi liittää muiden kanssa. Voisit olla tonneittain ystävyyssuhteita tai romanttisia suhteita, mutta lopussa päivä he kaikki tuntevat pinnallinen, koska olet vielä lukittu pois heikoimmassa asemassa teistä. Joten, voit varmasti rakastua, ja näyttää ton tunteita, mutta silti ovat piilossa, syvimmät salaisuudet, toiveet, pelot, toiveet, ja unelmia. Lopulta nämä suhteet romahtaa koska ne eivät voi liikkua eteenpäin.

Ratkaisu ei ole tietenkään olevan alttiita kaikille, kaikkialla. Meidän on oltava vaativille keitä päätämme olevan alttiita. Mutta meidän on kasvaa kyky tulla haavoittuvia, ja tulla haavoittuva huolimatta kokea useita hylätyiksi. Ne yksilöiden onnistunut, syvä, mielekäs ystävyyssuhteita ole välttivät loukkaantunut kokonaan. Ei, vaan ne ovat oppineet hakemaan itsensä saatuaan satuttaa ja on tarpeeksi vahva olla avoin ja haavoittuva satuttaa uudelleen. Se on hämmästyttävä asia tehdä, jotain väitän ei monet ihmiset voivat tehdä. Mutta jos opit tekemään sen, sinun on löytänyt parannuskeinoa yksinäisyys.
.