7 Vinkkejä Letting Go ja siirtäminen On

Monet kamppailevat tunne velvollinen, syyllinen, rasittaa, loukkuun ja tai raskas. Tuntuu ikään kuin he käveleminen valtava säkki kiviä selässä. Totuus on, olet aina muuttumassa. Maailmankaikkeus ympärilläsi on aina muuttuu ja jos aiot pysyä nämä muutokset, on olemassa tahallista asioita sinun täytyy tehdä, jotta siirtää ja kasvaa.

Joskus elämäntapa asut ei enää sovi. Tai saatat tuntea, että ihmiset ympärilläsi ja rutiinit olet tottunut enää yhtymään arvosi. Ehkä asut liian menneisyydessä tai tilalla vanhoja kaunaa. Ehkä tarpeet ovat muuttuneet ja et enää oppia mitään uutta. Jotain, joka olisi ollut oikea sinulle aiemmin ei välttämättä olla oikea sinulle nykyisen hetki. Jos aiot kasvaa ja kehittyä, sinun on oltava valmis ymmärtämään, että olet muuttamassa ja haluavat ja tarvitsevat muutoksen. Vaikeinta voidaan joskus hyväksyä uusi totuus. Mutta ennen kuin teet tämän, sinun täytyy päästää irti.

tekee työtä päästää irti tarkoittaa, että olet vilkaisemalla mitä malleja ja asioita omassa elämässä on tulossa sietämätön. Tämä on paras aika tunnistaa, mitä yrittää murtaa pois ja erillään, jotta meidän uudempia itse syntyä. Katsos, tämä on tarpeen, jotta voit paistaa!

Jos sinulla on uskomuksia, odotukset ja rajoitukset kuormittaa sinua (painavat sinua alas kuin raskas kivet), et koskaan voi todella elää lahjoja.

Mitä sinun täytyy päästää irti?

Oletko yrittänyt todella vaikea työskennellä jotain?

Useimmat suhteet olemme on suunniteltu auttamaan meitä karistanut uskomukset ja identiteetit ettemme linjassa. Suhteita (olipa se ystävien, perheen tai ystäville) jos sinusta tuntuu kaikkein turhautuminen ovat jossa sinua puhkeaisi näiden malleja. Se on perhonen murtaa pois koteloida. Paljon kertaa, ajattelemme nämä ihmiset ovat meidän tapa pitää meidät tiellä, mutta todella, ne ovat siellä auttaa meitä! Meidän kuvioita pinnalle niin, että meidän on pakko tarkastella niitä, ja se on vasta kun alamme kuunnella malleja, työskennellä heidän kanssaan ja sitten vapauttamaan heidät, että pystymme tekemään linssin käsitys selkeä.

Miten käsitellä niitä?

Ensinnäkin haluan kertoa teille tarinan herrasmies, joka kamppailee uransa.

Ystäväni oli ahdistuneisuus ja tiesi, että hän tarvitsi joitakin muutoksia . Hän oli sitoutunut ottamaan paljon paranemista luokat ja oli tavoite lopettamassa mahdollisimman pian. Heti meidän istunto alkoi, kaksi asiaa tuli läpi hyvin nopeasti, “ tehdä vähemmän &"; ja “ pyytää apua. &"; Hän ei ainoastaan ​​tunne hukkua kaikkien luokkien hän otti, mutta hän puuttui myös hänen perheensä ja viettää aikaa heidän kanssaan. Perhe sattui olemaan yksi hänen tärkeimmistä painopisteistä, ja hän oli näkymät tämän vuoksi hänen tavoitteensa.

Hän puhui vaimolleen noin tunne ylityöllistettyjä ja ajattelin, että tämä tarkoitti hän ehkä lopettaa kokonaan. Mutta tämä ei ollut &'; t asia! Hän vaimo tunnustettu hänen intohimonsa vaihtoehtoinen lääketiede ja tiesi oli tavoite auttaa ihmisiä ja opettaa yhden päivän. Hän ehdotti, että hän yksinkertaisesti ottaa vähemmän luokissa. Hän otti hänen neuvoja, leikata luokkiin, vietti enemmän aikaa perheen, ja sitten BOOM, 6 kuukauden kuluessa, hän oli tunne tasapainoinen, onnellinen ja täytetty. Hän oli jopa pyydettiin opettamaan tulevaa kesää! Kaikki hän oli tehtävä oli oppia päästämään irti usko, että hän oli saada se kaikki tapahtuu nyt, jotta tuntea onnea.

Irtipäästäminen uskomuksia, että meillä on noin tavoitteita voi joskus olla vaikeaa, mutta jos se ei kompromisseja arvosi ja painopisteet, sitten se tekee päätöksen päästää irti paljon helpompaa. Uskomukset olet kiinni voitaisiin pitää sinut jumissa tilanteessa, joka todella isn &'; etkö. Kun vapauttaa itsesi näistä uskomuksista ja käyttää asioita, jotka ovat sinulle tärkeitä ohjaavana valo, sitten sallitte itsenne ravitsevat hyvinvoinnin ja kasvaa eksponentiaalisesti.

Tässä on muutamia yksinkertaisia, mutta tehokkaita keinoja päästää irti ja siirtyä eteenpäin!

1) Hyväksy truth- ja olla kiitollisia kokemuksia, jotka auttavat opastaa siellä! Missä muualla olisit ilman elämänkokemusta? Vain siten voit ehkä tietää, mitä et ole noin tapahtuu elämästä ja yrittää asioita! Kun tunnet ahdistunut tunne, että &'; s teidän merkki siitä, että muutos on Comin &' ;!

2) Ei ole expectations- Don &'; t ehkä itse jopa yrittää asioita, kun he eivät &'; t treenata. Ottavat suuria odotuksia ja päätellen ja kritisoi itse vain tehdä sinusta tuntuu huonompi, ja se voisi aiheuttaa voit olla enemmän pelkoa kokeilla asioita tulevaisuudessa. Ottavat asenne hyväksymistä avulla voit löytää voimaa omaksua elämää muutoksia!

3) Hanki joitakin etäisyydestä ottaen jonkin aikaa pois tai etäisyyttä itsesi nykyisestä tilanteesta voi auttaa sinua saamaan selkeyttä. Useimmissa tapauksissa, kun pitää tehdä sama asia, että Käytät ve tehnyt koko ajan, et voi käynnistää että kaivattuja muutoksia. Saatat joutua taukoa suhteesta anna itsesi kuulla omia ajatuksia ja ohjausta. Usein ihmiset, jotka yrittävät hallita tilannetta tai elävät pelossa todella törsätä sinua tämän tekemiseen. Mutta jos aiot saada mitään todellisia vastauksia, kun aikalisä on jotain yrittää.

4) Käännä huomiota inwards- ja keskittyä vain niitä asioita, jotka voidaan muuttaa. Sinulla on vapaa tahto ja saat tehdä kaikki valinnat täällä! Jos olet aina etsimässä itsesi ulkopuolella selvittää, miten voit sovi tai miten voit tehdä vaikutuksen, Käytät ll aina täyttävän kaikki muutkin. Periaatteessa helpoin tapa saada selkeyttä on otettava nopeasti tarkastelun jotka sinulla jo on, elämäntapa olet jo asumaan, ja mikä tekee sinusta tuntuu onnellinen ja elossa. Sitten yksinkertaisesti ryhtyä toimiin hoivata niitä asioita ja tehdä vähän myönteisiä muutoksia.

5) Kuuntele sydän- Kun kääntyvät sisäänpäin, Käytät ll usein huomaamaan, että on hetki, jossa huomaat, että olet ollut piittaamatta oman haluaa ja tarvitsee jo jonkin aikaa. Totuus on kukaan muu vastaa sinulle. Se &'; s hyvin helppoa, ja se &todellisten tuloste; s usein taipumus että me syyttää kaikkia muita meidän tilanteeseen, meidän vanhemmat, ystävät, opettajat, työtoverit, koulutusjärjestelmä, meidän hallituksemme, jne. Ja me tuskin koskaan sormella takaisin itsellemme . No, arvaa mitä? Olemme siunattu vapaa tahto ja se tarkoittaa, jos haluat tehdä muutoksia, se &todellisten tuloste; s sinun. Jos sinusta tuntuu ahdistunut nykyisessä tilanteessa &'; s luultavasti aika päästää irti ja siirtyä eteenpäin. Olet ainoa henkilö, joka voi tehdä tämän tapahtua.

6) Keskitytään ainoastaan ​​niitä asioita, jotka voidaan muuttaa. Se &'; tärkeää elää ja anna itsellesi vapaus kokeilla asioita ja tehdä virheitä. Valita yksi asia muuttaa kerrallaan ja antaa sille täydellinen keskittyä. Kuten olen alkanut siirtyä kohti terveellistä ruokavaliota, esimerkiksi, aloitin lisäämällä omena päivässä minun rutiinia. Se oli yksinkertainen muutos että voisin lisätä minun päivä. Hitaasti, koska tunsin vatsani parantaa, aloin keskittyä lisäämällä vihanneksia. Jos osut tiiliseinä muutoksia tekemättä, esimerkiksi jos törmätä jotain, mitä vain voi muuttaa nykyisessä hetkellä, kannattaa kokeilla muuttaa tapaa ajattelee sitä. Yksi suosikkini lauseita on, ajatukset rukouksia. Jos luulet jotain, todennäköisesti, teet siitä todellisuutta.

7) Kun tilaisuus siihen, valmis ottamaan mahdollisuus! On &'; s mitään järkeä kieltää, kuka olet ja ovat peloissaan seuraavan vaiheen. Kun olet selvyyttä, kuka olet ja mitä arvot ovat, se tekee päätöksentekoprosessissa niin paljon helpompaa. Löydät itsesi eteenpäin epäröimättä paljon nopeammin. Elämä usein aiheuttaa meille haasteita opastaa meitä kohti meidän totuus. Nämä haasteet avulla voimme testata rohkeutta ja halua tehdä myönteisiä muutoksia. Keskity siihen, mitä voit muuttaa hetkessä ja sivuutettava huolissaan nykyisestä tai tulevasta. Ottaa asiat askel askeleelta; aina vauvan askelia. Kuten sallitte itsenne jatkaa eteenpäin positiivisella tavalla, voit alkaa tuntea vauhtia henkesi, ja jossain vaiheessa löydät itsesi liikkuu eteenpäin mieletöntä vauhtia, tuskin edes taaksensa.
. &Nbsp ;