Viisi suurimmat esteet Kun Action

Action, tai vielä parempaa, “ ryhtynyt toimiin, &"; on kriittinen onnistuneen elämän. Tiedämme, että joskus meidän täytyy vain saada pois meidän peput.

Tri. Phil hänen TV-show kertoo “ LIFE PALKINNOT ACTION. &Rdquo; Että &'; on oikeastaan ​​yksi hänen elämänsä sääntöjä.

Tony Robbins usein sanoo, että meidän pitäisi “ OTETAAN massiivinen toiminta. &Rdquo;

Yksi suosikkini lainauksia tulee Will Rogers, joka käyttää vaikkapa “ Vaikka Käytät uudelleen oikealla tiellä, Käytät ll jää auton alle, jos vain istua siellä &" ;.

** iso haaste ja pieni mutta **

Mutta meillä &'; sa suuri haaste “ ryhtynyt toimiin, &"; ja luultavasti kaikki vaiheet menestykseen. Kaikki tietävät sinun täytyy ryhtyä toimiin tehdä asioita. Että &'; s mikään salaisuus. Joten me kaikki tiedämme sen, mutta useimmat meistä don &'; tee sitä.

Me kaikki tiedämme, että meidän on käytettävä säännöllisesti pysyä kunnossa, mutta useimmat meistä don &'; tee sitä. Haluan kertoa teille uskomaton määrä. Liittovaltion tilastot kertovat noin 60 prosenttia Yhdysvaltain aikuisista eivät säännöllisesti aktiivisia, ja noin 25 prosenttia on täysin toimeton. He eivät &'; t tehdä mitään.

Mieti sitä. Me kaikki tiedämme, että jos luemme lisää, me &'; ll oppia lisää, mutta me don &'; tee sitä. Tiedämme, että meidän on ryhdyttävä toimiin, mutta me &'; uudelleen ei tee sitä. Miksi ei? On olemassa muutamia syitä. Mieti mitkä ovat estää sinua.

** VIISI suurimmista esteistä ryhtyä toimiin **

1. Ensimmäinen on pelko: pelko epäonnistumisesta, pelko hylkäämisestä, pelko menestys.

2. Toinen syy on tavallinen laiskuus. Joskus, se &todellisten tuloste; helpompi istua ja kytke TV.

3. Yksi syy on omahyväisyyteen. Jos luulet, että elämä on tarpeeksi hyvä ja riittävä, miksi muutos ja riskeerata pahenee?

4. Toinen syy on huonoja tapoja. Jos olemme tapana tehdä mitään, me &'; ll pitää tehdä mitään.

5. Lopullinen syy on epätoivo. Monet ihmiset ovat mielentila, että he &'; ve jo yrittänyt ottaa kanteen ja se ei tehnyt &'; t työtä. Miksi minun pitäisi tehdä se nyt?

Joten, me kaikki tiedämme, että meidän on ryhdyttävä toimiin. Mitä &'; s estää sinua?

Pelko, laiskuus, omahyväisyys, huonoja tapoja tai epätoivoa?

Nyt, aion pyytää teitä hetken aikaa kirjoittaa mitä &'; s estä sinua ryhtymistä. Voit kirjoittaa sen alas paperille tai kommentoida alareunassa tämän artikkelin.

Käytä hetki kirjoittaa ne ylös ja lue niitä.
(*** VINKKI: Siellä taikavoimaa tulee. Jos kirjoitat sen ja lukea se, voit alkaa voittaa teidän este. Tietoisuus on ensimmäinen askel.)

** miten voittaa pelkosi **

Pelko näyttää hyvin perusteltu syy lopettaa toiminta. Monet ihmiset ovat kaikenlaisia ​​pelkoja, ja monta kertaa nämä pelot pysäyttää meidät ulos raitoja.

Lähes kaikki meistä ovat pelkoja, ja jotkut ovat rationaalisia pelkoja, kuten menee korkea rikollisuuden taso naapuruston myöhään yöllä itseksesi. Että &'; s melko järkevä pelko. Sinun pitäisi pelätä tehdä niin.

Ja jotkut Aren &'; t aivan yhtä järkevä. Tiedämme, mitkä nämä ovat.

On yksinkertainen prosessi, joka voi seurata, että usein auttaa käsittelevät pelkoa.

Kun pelko lopettaminen toimintaa, ryhdyttävä kognitiivinen lähestymistapa.

** START kysymällä itseltäsi kysymyksiä **

KYSYMYS # 1: Mikä on pahin mahdollinen tulos Toimintosi, tässä tilanteessa? Mitä todella pelkää?

Ehkä Käytät menetät työsi, tai menettää naisen tai miehen unelmiesi. Ehkä esitys voitti &'; t mennä hyvin, tai ehkä Käytät uudelleen pelkää, että te vain näyttämään huonoilta. Ottaa kova katsomassa pelko. Onko se perusteltua? Se on järkevä? Voitteko elää lopputulokseen?

KYSYMYS # 2: Kysy itseltäsi, mitä voit saavuttaa ottamalla tätä toimintaa. Mitä hyötyä? Mikä on paras mahdollinen tulos?

KYSYMYS # 3: Nyt, viimeinen vaihe. Kysy itseltäsi seuraavan kysymyksen:

Onko hyöty suuremmat kuin riski? Jos vastaus on ylivoimainen mitään, sitten don &'; tee sitä. Jos vastaus on kyllä, ota toimiin. Eteenpäin.

Nyt, anna itsellesi muutaman minuutin ajatella tätä prosessia, koska se koskee omia pelkoja. Mitä sinä pelkäät? Mitä &'; s pahinta, mitä voi tapahtua? Mitä &'; s parasta? Onko hyöty suuremmat kuin riski? Ajattele hetken.

Nyt kirjoittaa vastauksia näihin kysymyksiin ja lukea niitä.
(*** VINKKI: Siellä maaginen voima tulee. Jos kirjoitat sen ja lukea sitä, voit alkaa saada niiden ohi .)

Mitä seuraavaksi?

Koska seuranta, pyydän kaikkia ajattelemaan noin erityistoimia että aiot ottaa lukemisen jälkeen tämä parantaa elämääsi, ja sitten ottaa se. Jos et tee mitään muuta, ainakin tähän. Kirjoita se alas tai lähettää kommentteja alla.

Nyt kuolemattomat sanat Nike lenkkitossut, “ tee se. &Rdquo;
.