Valitse olla onnellinen!

Valitse Happiness

Useimmat odottaa jotain suurta tapahtuu elämässämme ennen kuin laittaa hymy ja onnellinen! Mutta oikeasti, onnellisuus on valinta ja miksi ei tehdä itse onnellinen sijaan odottaa onnea luoksesi?

Vakavasti, kukaan on tulossa säästää joten jos haluat ravistella elämäsi ylös vähän ja saada onnellinen sitten voit aloittaa tekemällä muutamia yksinkertaisia ​​muutoksia päivä.
Mitkä ovat ensimmäiset sanat sanot itsellesi aamulla? Oletteko murisija ja vaikerrus on ajatus menee töihin tai notkua, että sinun täytyy nousta sängystä? No, jos et, olet asettamalla itsesi kurja päivä niin miksi ei valita tehdä päivä hyvä sijasta? Entä ilmoittamalla, että olet menossa on suuri päivä ja ihana asioita tapahtuu sinulle? Muista, mitä ajattelevat sinusta create joten varmista luulet iloisia ajatuksia!

Entä kirjoittaminen luettelo 50 asioita, jotka tekevät sinut onnelliseksi ja tekee ainakin yksi niistä asioista päivä? Niiden ei tarvitse olla valtava kalliita herkkuja, se voisi vain olla jotain niin yksinkertaista kuin kuuntelemalla suosikkikappaleesi tai paljain jaloin rannalla.

Toinen suuri onni tekniikka on kirjoittaa lista asioista olet kiitollinen. Usein käytämme tuntia keskitytään asiat meillä ei ole tai miten haluamme asiat olivat eri elämässämme mutta entä kuluttavat vähän toistaiseksi kiitollinen kaikille, että sinulla on elämässäsi? Entä, että työpaikkojen, jonka avulla voit maksaa laskuja ja on katto pään päällä? Entä perheesi ja ystäviesi kanssa?

Lopuksi varoituksen sana. Jos ei huvita ryhtynyt toimenpiteisiin tehdä itse onnellinen, saada rehellinen itsellesi ja kysy itseltäsi, mitä sinä saat oleskelevat onneton? Saatko sympatiaa? Huomio? Älä ihmiset sääliksi sinua? Tuntuuko sinusta et ansaitse onnellisuutta? Jos näin on, sitoutua tekemään jotain erilaista tällä viikolla ja ryhtyä toimiin, jotta pysyvään muutokseen.
.