EFT Chakra Väri Meditation

Chakra paranemista kanssa visualisointi, EFT salakuuntelu, ja hypnoottinen ehdotus käytetään tässä valossa meditatiivinen tila. Kunnioituksesta niille teistä, jotka eivät EFT, tämä artikkeli alkaa kuin EFT versio. EFT versio on yksinkertaisesti samaa menettelyä lisäämällä napauttamalla. Se voi tuntua ihana lisäämällä napauttamalla. Kuori-minut-off-kattoon tunne!

Tämä menetelmä tehostuu aina teet sen, kun se on enemmän automaattisia ja sinun ei enää tarvitse lukea sitä. Tämä on yleensä rauhallinen ja rauhoittava liikunta. Niissä harvoissa tapauksissa, että kaikki tunteet ja epämukavuutta tulee esiin paranemista, vain anna sen kevyesti ja turvallisesti liuotetaan paranemista sumun rakastavan energian ja virrata ulos kehosta. Ystävällisesti ottamaan vastuu omasta fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin.

Älä käytä näitä menetelmiä, jos sinulla on todettu vakava psyykkinen sairaus, kuten skitsofrenia, psykoosi tai maaninen masennus.

Riippumatta edellä varauman, sinun kannattaa neuvotella lääkärin ennen ryhtymistä vaihtoehtoisia tai täydentävä hoito.

hoidon, saatat mieluummin löysiä, mukavat vaatteet helpottaa liikkumista ja sallimaan virtaus energiaa. On parasta odottaa vähintään puoli tuntia aterian jälkeen, ja voit halutessasi käydä vessassa ennen kuin aloitat. Lasillisen vettä kätevä lähellä jos saat janoinen.

Ensin voit tehdä tämän kerran päivässä. Se avaa Chakra tukoksia hyvin varovasti.

Kuten kaikki energia työtä, alamme kuvittelemalla suoja kaikkialla ympärillämme, jolloin vain hyvää energiaa ja pitää pois mitään, että ei ole oikein meille. Tapa tehdä tämä on kuvitella erityinen suodatin tai suoja ympärilläsi. Vain hyvä parantavaa energiaa voi tulla, mitään muuta aivan kimpoaa, jättäen sinut vahva ja suojattu.

Istu tai makaa mukavassa asennossa. Salli jännitys tallennettu lihakset teidän päänahan varovasti vapautetaan, lihas lihasten. Tee sama kasvosi, luovutuksesta jännitystä, kevyesti ja pehmeästi. Nyt tämä julkaisu jatketaan lihakset niskan varovasti vapauttaa jännitteitä kaikki alas hartiat, kerroit hartiat pudota. Salli vapauttaa kokonaan alas vatsaan, sitten läpi kädet ja jalat, vapauttaa jännitteitä myöten läpi jalat, jotta se voi jättää kautta jalkapohjiin.

Anna mielesi vaeltaa kaunis paikka, jossa kaikki tuntuu aivan oikeassa, missä haluat olla. Tässä kauniissa paikassa voit levätä jonkin aikaa, saada myöhemmin kun chakra paranemista on valmis läpi kruunu.

Alkaen Base tai Root Chakra, visualisoida se elinvoimainen punainen, ja sano itsellesi: " annan viitteenä Chakra energia on vapaasti virtaava, pyörteisiin, vahva, elinvoimainen, ja punainen ". Mietiskellä tätä muutaman minuutin. Jos et voi visualisoida sitä, sano se. Seuraavaksi visualisoi Sacral Chakra elinvoimainen oranssi, ja sanoa itsellesi: "annan Sacral Chakra energia on vapaasti virtaava, pyörteisiin, vahva, elinvoimainen, ja oranssi". Mietiskellä tätä muutaman minuutin.

Sitten visualisoi Solar Plexus Chakra elinvoimainen keltainen, ja sanoa itsellesi: "annan solar plexus Chakra energia on vapaasti virtaava, pyörteisiin, vahva, elinvoimainen, ja keltainen ". Mietiskellä tätä muutaman minuutin.

Siirryn sydänchakrasi visualisoida elinvoimainen vihreä, ja sanoa itsellesi: "annan sydänchakran energia on vapaasti virtaava, pyörteisiin, vahva, elinvoimainen, ja vihreä ". Mietiskellä tätä muutaman minuutin.

kurkkuchakrasi, visualisoida elinvoimainen sininen, ja sanoa itsellesi: "annan Kurkku chakra energia on vapaasti virtaava, pyörteisiin, vahva, elinvoimainen, ja sininen ". Mietiskellä tätä muutaman minuutin.

Oman kolmannen silmän chakra, visualisoida elinvoimainen indigo, ja sanoa itsellesi: "annan Third Eye Chakra energia on vapaasti virtaava, pyörteisiin, vahva, elinvoimainen, ja indigo ". Mietiskellä tätä muutaman minuutin.

kruunuchakraanne, visualisoida kauniisti puhdas violetti, ja sanoa itsellesi: "annan kruunuchakraanne on vapaasti virtaava, pyörteisiin, vahva, elinvoimainen, ja violetti ". Mietiskellä tätä muutaman minuutin.

Nyt, jos et EFT, painat yksinkertaisesti kaikki tavanomaiset EFT pistettä kuin sanoa chakra tasapainottaa selvitys. Aloita arka kohta tai Karate Chop, hankausta tai napauttamalla kuten sanot julkilausuman kolme kertaa. Kosketa sitten kaikki muut pistettä kuin toista julkilausuman kerran kussakin kohdassa.

Oletko kokenut efter? Voit kokeilla ja kosketa kahdenvälisesti, kosketa silmät kiinni, silmät auki, tai mikä on oikea sinulle …

Nauti tunne tasapainoa ja rauhaa.
.