Crying Spells

Minulla oli hyvä itku loitsu eilen.

Itse tunsin ihan ok siitä. Koska se näytti minulle, missä minun rajat kipu oli, ja se näytti olin menossa näitä rajoja. Koska tapa laajentaa itse.

Toisin sanoen, itku loitsu oli signaali, tai osoitus, prosessin ME yhä itsestäni.

itku muistutti kasvukipuja.

Vaikka syyt vaihtelevat, itku loitsuja yleensä koskevat asioita sydämen. Ehkä olet poistamalla toisen splinter sydämestäsi kuin olet itku. Se on yksi mahdollisuus.

Sitten aloin ajatella takaisin, kun olin noin kuusivuotias. Silloin olisin itkeä itseni uneen lähes joka ikinen ilta. Sanoin itselleni olin huutaa rakkautta. Tavallaan se oli varmasti totta. En halua enemmän rakkautta äidiltäni. Halusin paljon enemmän.

En usko olin saada mitään rakkautta ollenkaan, mutta tietenkään se ei ole mahdollista.

Silloin ne itku loitsuja menisi ja ja. Voisin itkeä tuntikausia. Mutta mikään ei koskaan muuttunut. Olin pyörivät hamsterin pyörän. Koska ne itku loitsuja olivat paljon erilainen kuin eilinen itkee loitsu.

Eilen itkin - voimakkaasti - kuten minulla oli tunne voimakkaasti. Ja minä muistin, kun että kipu luotiin; kun olin noin kymmenvuotias. Muistin jäädytys että kipu tuomioissa. Joten en tunne kipua.

Kuten hyönteinen loukkuun puiden mahla ja säilynyt vuosisatoja - minä säilynyt kymmenen-vuotiaista kipu tuomioissa. Olen tuomitaan itseäni huono ja väärä, periaatteessa. Eilen julkaistiin että 40 vuotta vanha kipua. Tunsin kipua. Se sai minut itkemään. Ja kun se oli ohi - noin 15 minuuttia tai niin - minä tuntui paljon paremmalta.

Olin invigorated.

tunsin valtuudet.

Olin onnellinen - koska muistin kipua, ja pystyin vapauta se.

vapauttamalla kipu, pystyin HAE joitakin minun voimaa, joka oli ollut lukittuna 40 vuotta! Se oli hieno kokemus, joka auttoi minua parantua. Olen hyötynyt siitä.

Se Itkin - hyvin ... ainakin se oli lyhyt ja makea! Tässä on vähän jotain kirjoitin siitä:

Kuin enkelin suudelma ...
Tule kyyneleet autuus ...
pestä pois kipua.

Katso uusi ...
Ja aivan liian vähän ...
Etsi kaikki voitettavana.

***

Ja minulla on ollut vuoret kipua käsitellä.

Kuitenkin ... Palatakseni että kuusivuotiaan ....

En oppinut mitään niistä alkuvuosina itku itseni uneen. Se ei ollut minut tehokkaampia. Se ei ratkaise mitään. Suoraan sanottuna, se osallistuu enemmän sääli ja häpeä kuin mitään muuta.

Ajattelin olin masentunut ja itsemurha. Ehkä olin vähän. Mutta suurin osa siitä tuli itsesääli. Ja häpeä ...

Se karvas pala. Koska halusin nobilize se:

"Enkö minä kertoa lapsuudestani? Katsos, olin itsemurha. Olen melkein tappoi itseni jo varhain. Olen onnekas olla elossa."

Nyt itse en kantoi noin paljon tuskaa. Seurauksena lapsuuden häpeä. Häpeä. Jotain jokainen ihminen tuntee tunteen. Jotkut - tai useimmat - ihmiset vain päästä sen yli. Toiset eivät.

Olen peitetty minun kanssa paljon itsesäälin ja paljon tuomioita. Piilotin takana itsesääli niin kukaan näkisi häpeä. Ei siksi, että se toimi ... Mutta se oli parasta, mitä voisin ajatella. Se kuitenkin sattua, vaikka.

Kun aloitat kanssa ton häpeän ja olet mikään maallinen aavistustakaan, mitä se on, mistä se tuli, mitä tehdä asialle ...

Ja - olet vain pieni lapsi, joten voit vain selvittää niin paljon muutenkin ...

Sitten suunnilleen ainoa mitä voit tehdä on peitellä sitä. Sinä vain ei ole, että monia vaihtoehtoja. Voisit mennä ensisijaisesti huomioon tuomiot - itsestäsi, noin rikoksentekijä, maailmasta, Jumalasta - jäädyttää kaikki että tuskallinen häpeä paikallaan. Ja ehkä koskaan itke siitä.

Älä itke noin mitään, että asiassa. Tuomiot voi tehdä. Kunnes nosta kansi. Tuomiot vertaa astian kansi mätä persikka säilyttää. Niin kauan kuin et avaa sen, et voi haista mitään. Mutta irrota ylä- ja whew! Mikä haju! NIIN itku alkaa!

Tuomiot viivyttää väistämätöntä tilinteon päivä.

Mutta menin lähinnä sääliä keinona käsitellä minun häpeään. Ja sääli plus häpeä vastaa itku loitsuja. Joka voi kestää koko loppuelämän.

Vaikka jotenkin hallita ylittää sääli, voit silti olla itku loitsuja perustuu yksinomaan häpeä. Mutta se voi tuntua sääli, että mikään ei saa ratkaistua ja se jatkuu ja jatkuu.

kaivos tulevat ja menevät. He olivat melko säännöllinen esiintyminen asti noin kymmenen vuotta sitten. Puhun itku loitsuja, jossa et tunne paremmin, kun lopetat. Jos he vain mennä ja kunnes käytät itse ulos, ratkaisemisen sijaan jotain.

Mutta läpi kaiken, ne näyttää väistämättömältä ja pysäyttää. Plus, kun itket, olet yleensä kertoo itse tarinaa jotain. Olet selittää, järkeistämisestä, perustellaan, syyttäen tai kuvataan sitä jotenkin. Eikä vain tunne intensiteetti tunteita.

sääli, se on helpompi saalis itse ja ajatuksiasi "köyhien minua". Häpeästä, se on vaikeampaa. Joskus huomaat on loukkaantunut. Mitä yhteisiä molemmille: ei mitään saa ratkaistua. Koska et voi saada mitään pitoa.

Mutta sekä häpeän ja sääliä - Sinulla on kyky "askel taaksepäin" päässä
itku. Askel taaksepäin ja tehostamaan - step suurempi - joten voit halveksua itse, niin sanotusti.

Joten seuraavan kerran olet itku loitsu - jos sinulle tulee ne - tiedote huolellisesti, mitä tapahtuu omassa pää. Askel taaksepäin teidän itku ja arvioida itse:

Oletko yksinkertaisesti FEELING - voimakkaasti - tunteita, jotka tulevat? Eilen se tuntui piikki intensiivisen valkohehkuisen energia (vai oliko se jääkylmää ...?) Läpi sydämeni ja keskellä ruumiini. Intensiteetti, joka tuli ja sitten vasemmalle. Ja olin invigorated ja inspiroi huolimatta kyyneleeni.

Tässä on avain: siellä oli liikettä ja muuttaa tapahtuu sisällä.

Tai - ei itku näyttävät loputtomiin? Mitään muuttuu? Kuten kerrot itsestäsi viestejä pääsi sisällä siitä, miten epäreilua elämä on? Kohtuuttomuutta ei tunne. Se on ajatus. Aina kun löydät itsesi käsite kohtuuttomuuden kun olet keskellä itku, voit olla varma, siellä on sääli sekoittaa siellä jossain.

Jos et voi päästää irti sääli, pääset todellinen kipu, joka on sen takana. Usein seuraava kerros koostuu satuttaa aiheuttamat ratkaisematta häpeä. Valitettavasti se on helppo "ajaa" häpeä kuin voit suorittaa sääli. Saada kahva häpeä, sinun täytyy askel taaksepäin siitä ja saada yhteyttä ainutlaatuinen tunteita että polttoainetta se.

Toisin sanoen, löytää realness tunteita takana häpeä.

Jos se on totta emotionaalinen release - kuin olet keskellä yhä itsestäsi - se on kuin sinä " ve veti yksi hajoamaan kipua pois sydämestäsi. Että tyyppi itku yleensä ei kestä kuin muutaman minuutin kerrallaan. Vaikka joissakin tapauksissa, se voi jatkaa ja pois koko päivän.

Suurin emotionaalinen julkaisu koskaan kesti kolme päivää. Mutta lopussa nämä kolme päivää, olin voimanpesä energiaa ja intoa. Se muutti elämäni merkittävästi. Kun olen toipunut, että on!

avain ymmärtää itkukohtaukset edellyttää huolellisesti seurata ja arvioida, mitä tapahtuu, kun olet keskellä yksi.
.

tunneäly

  1. Menestys ja Judgement
  2. Miten valita oikea Life Coach nuorille aikuisille: 3 Tips
  3. 5 tapoja harjoitella Happiness
  4. On luonnonkatastrofien vuoksi LOA?
  5. Paino: Onko se hyvä vai huono kommentoimaan Joku Paino?
  6. Happiness: Voiko rahaa ostaa onnea?
  7. Ihmissuhteet: Miksi jotkut ihmiset yrittää muuttaa muut?
  8. Kertakäyttö Yhteiskunta: Mikä Luotu kertakäyttö Society?
  9. Self-Sabotaasi: Voiko joku selvittää miksi ne Sabotage elämäänsä tarkastelemalla itsessään?
  10. Itsensä kehittäminen: jotkut ihmiset n lapsuutemme niiden asettamisesta To Be Osaksi Itsensä kehi…