Tunne on Healing

Minun näkökulmastani meidän emotionaaliset haavat eivät asu mielessämme. Joten parantava mielemme, tohtori Eeva Woods opettaa hänen näyttelyssä Healing Your Mind, Body, ja henki, mistä 19 syyskuu 2006 nimeltään "uudelleenkirjoittaa Sisäiset Script," ei itse saada on ydinkysymys. Minusta tämä ajatus - että jotenkin voimme parantaa mielemme ajatuksemme, ja että tämä hoitaa DIS-helppous, joka usein leimaa elämäämme - on aivan liian yleinen väärinkäsitys.

tunteita Don 't elää mielissämme, he elävät kehossamme. Trauma on lukittu solumuistissa kanssa adrenaliinia. Ei ole väliä kuinka monta kertaa yritämme muuttaa mielemme tai muuttaa ajattelumme, trauma elää meidän soluissa. Siksi jonkinlaisen sisäkeskuspisteinen hoito on usein ratkaiseva siirtämällä energiaa, joka tukkeutuu kun trauma lukittuu pois solumuistin. Vaikka emme voi puhua meidän tiensä paranemista nämä muistot, voimme tuntea itsemme koko. Oppimalla joitakin perustyökaluja emotionaalisen lukutaito, ja on halukas turvallinen paikka antaa näiden tukossa tunteet liikkuvat kauttamme, voimme todella parantaa näitä draamoja ja alkaa elää elämää unelmiesi.

Tunne on parantava . Ymmärrän, että tämä toteamus, tunne on parantavaa, voidaan helposti väärin, koska yksinkertainen tai jopa vaarallisia. Vastaukseni on, että kokemukseni, uskomuksia että tunne tunteet on vaarallinen ovat vilpillistä parhaimmillaan ja suorastaan ​​haitallista pahimmillaan. Anna minun selittää. Kun olemme nuoria, ennen meidän abstrakti päättely ja koko henkistä kapasiteettia alkaa täysin kehittää, aikoihin nuoruusiässä, elämme täysin ilmaistuna kehossamme.

Ajattele lapsen noin kolme tai neljä. Jos annetaan mahdollisuus, he juosta tutkia kaikki niiden ympäristössä. He haluavat poimia jokainen kallio, haju jokainen kukka, tavata jokainen ihminen, halata jokainen koira, lemmikki jokainen kissa ja yleensä liota joka mahdollisen kokemuksen. Jos ne putoavat alas ja kaavi heidän polvi, he voivat itkeä ikään kuin he ovat vain menettäneet paras ystävä. Anna heille halata ja suudella, ehkä suudella boo-boo, ja hetkessä he ovat pois tutkia niiden maailma uudelleen. Kun he ovat onnellisia he ovat hurmioitunut, tanssia ympäri huonetta ja huutaen kanssa vahingonilo. Kun he ovat vihaisia, he ilmaisevat sen jokaisen kuidun niiden olento, ainakin kunnes ne ovat pakko sammuttaa sen.

Kun lapset tulevat kouluun ja aloittaa akkulturaatio prosessi, he opettivat, että monet niiden tunteet eivät ole soveliasta esittää, miten he ovat tehneet, koska ne ovat syntyneet. He ovat kertoneet olla hiljaa, istua alas riveihin ja kiinnittää huomiota. Jos ne jatkavat ilmaista luonnollinen exuberance, he ovat kertoneet ne huonosti ja määräsi lopettamaan tai rangaista. Lapset elävät kehoaan, joten kun he kertoivat, että heidän tunteensa eivät ole asianmukaisia ​​se on ikään kuin he ovat kertoneet, että he eivät ole asianmukaisia. Ne yleensä tulkita tämän "make-väärin" tai syytämme siten, että on jotain vikaa niiden ydin, jopa rikki.

Monet meistä alkavat uskoa on jotain perusteellisesti vialla meille, että jotain on rikki. On syvällinen kognitiivinen katkaista välillä suoraa kokemusta ja mitä meille kerrotaan meidän vanhempien, opettajien ja suurempi kulttuuria. Missä mielemme kuvaan, on että me keksiä tarinoita selittää kognitiivisia katkaista. Mielemme ovat erittäin luovia, ja useimmat meistä keksimään yksi muunnelma tai toinen tarina jotenkin emme ole tarpeeksi hyviä. Koska, tietenkin, jos olisimme tarpeeksi hyviä, emme olisi kerrottu, että keitä me olemme, etenkin myös meidän tunteita, täytyi olla erilainen.

Tässä piilee olennainen ero, mitä monet ihmiset opettavat ja mitä Opetan. Voimme muuttaa tarinoita kaikki haluamme, ja on kirjaimellisesti tuhansia kirjoja, jotka pyri auttaa meitä tekemään juuri niin. Kuitenkin meidän tarinat elävät mielissämme ja emotionaaliset haavat sisällä kehomme. Emotionaalinen haavat ovat lähinnä voimakkaita tunteita, jotka ovat "täytetyt" ja ei saa liikkua kehomme. Totuus on, että mikä tahansa tunne täysin tuntui vuorossa. Siihen asti tunne koetaan, kunnes että energia saa liikkua kehomme, se pysyy kiinni. Vuosien mittaan tämä energia kertyy kunnes se alkaa luoda DIS-helppous muodossa stressiä ja muita moderneja vaivoja.

On yleisesti sanottu, että jos muutat ajattelu se muuttaa elämäsi. Lukemattomat kirjoja on kirjoitettu aiheesta, ja lukemattomat lisää julkaistaan ​​joka vuosi. Minulla on ystäviä, jotka ovat kymmeniä tai jopa satoja tällaisia ​​kirjoja. Jos todella tunsi minut, tietäisit, että minäkin, lukenut kymmeniä näitä kirjoja. Jotkut heistä oli valtava vaikutus minuun, vaikka olen edelleen jo vuosikymmenien ajan pyrkineet ymmärtämään (ajatella) tieni ulos emotionaalisia haavoja. Se ei toiminut. Vasta aloin tehdä emotionaalinen vapauttaa työtä turvallisessa ja vaaliminen ympäristön että aloin huomata pysyvä muutos. Lopulta, kun olen julkaissut enemmän ja enemmän minun tukossa tunteita, minun riippuvuutta käyttäytyminen alkoi laskea pois ja lopulta yli kuusi vuotta sitten; Pystyin lopettaa juominen. Irtipäästäminen alkoholia on henkilökohtainen voitto minulle ja tehokas puolustus, joka tekee tätä työtä on sekä turvallinen ja tehokas.

En kannata että ihmiset vain mennä ulos ja anna palaa tunteitaan. Korostan emotionaalinen lukutaito ja luoda turvallinen tila, jossa tuntea tunteita terveillä ja kunnioittava tavalla. On koko kirjoja kirjoitettu aiheesta, enemmän tulee ulos koko ajan. Kirjani, Drunk Wonder: heräämässä Jumalan sisällä, on yksi resurssi. On lisäresursseja lueteltu takana kirjani sekä humalassa Wonder verkkosivuilla ja näissä kuukausittain uutiskirjeitä. Suosittelen myös tehdä Internet-haun alla "emotionaalinen release työtä."

Lopuksi esitän oman palveluja Feelings valmentaja. Ota yhteyttä minuun lisätietoja. Jos en pysty auttamaan sinua, minä teen parhaani ohjata sinua suuntaan, joka tukee omaa paranemista. Jos todella tunsi minut, tietäisit että niin paljon kuin arvostankin ansaita elantonsa, olen paljon enemmän intohimoisesti tehdä ero maailman. Kuten Louise Hay tunnetusti sanoo, "voit parantaa elämääsi." Lopulta vain sinä voit parantaa elämääsi. Takaan, että olet sen arvoinen. Maailma tarvitsee kaikki lahjakkuus, kaikki intohimo ja kaikki rakkautesi. Ole hyvä tehdä jotain tänään nopeuttaa paranemista ja vapauttaa intohimosi, jotta voit tehdä positiivinen ero maailman. Me tarvitsemme sinua!
.