Hallitse Odotukset ... ja nostaa rimaa teidän elämänlaatuun!

Kun olin newbie "Game of Life," halusin menestyä kuin minun villeimmätkin unelmat. Halusin tehdä se suuri ja ottaa maailma, kaikki kerralla. Odotukseni olivat niin suuret, että ei edes Jack yltäisi niihin hänen pavunvarsi. Kuitenkin ajan, kun paljon turhautumista ja burn out, olen siirtynyt toiseen ääripäähän pudottamalla odotukseni, ja unelmia.

Ajatus alentava odotuksiamme on ristiriidassa "vanhempien äänet", joka kertoo meille että meidän pitäisi "tavoitella tähtiä, '' korottaa odotuksemme," ja "ampua kuuhun." Teoriassa nämä ovat erinomaisia ​​ihanteita kun jahtaa unelma. Mutta ilman joitakin ohjaus, kuten ihanteita voi polttaa sinut ulos, luoda turhautumista, ja kirjaimellisesti tuhota aseman saavuttamiseksi yhtään maalia, ylevä tai muuten. Olemme kaikki joko olleet siellä, tai ovat siellä.

Jos tuntuu olet törmätä seinään, tai bumped pään kattoon, odotukset siitä, mitä pitäisi luultavasti pakottaa sinua ottamaan "liian iso purema." Mutta, eivät välttämättä laske odotuksia. Kokeile hallita odotuksia pitää unelmiesi elossa ja jatka harjoittamisesta kohtuulliseen tahtiin. Jälleen se tuntuu ristiriitaiselta, mitä olemme kaikki kuulleet kerralla tai toisella. Mutta itse asiassa, on olemassa tapa pitää lopullisena tavoitteena näköpiirissä hoitaessaan odotukset, jotta voit pitää järki ja silti saavuttaa menestystä elämässä.

--- katso sitä! ----

Evel Knievel hyppää kanjoneita eri ihme-pyörät, hauskaa! Mutta, usko hän vain hyppäsi hänen pyörä yhden päivän ja hyppäsi yli Grand Canyon. Ajattele, että hän kehitti hänen taitojaan ajan suorittaa hänen elinaikanaan ilmiömäinen hyppyjä. Mutta, jos hän olisi ottanut hyppyjä ilman rakentaa heille pelkoa ja kokemattomuus olisi tuhonnut temppuja. Hänellä oli aluksi pieni hyppää saada luottamusta asti, lopulta, hän pystyi tekemään hänen hyppyjä epäröimättä.

Suuret odotukset voi paikka sinulle asemassa yrittää hypätä oman kanjoneita oikealle ulos portista . Liian monta epäonnistunutta yritystä voi johtaa sinut turhautumista ja lopulta täydellinen luopuminen tavoitteesi. Jos tällainen yritys onnistuisi, se voisi purkaa teille tilanteessa, että vaikka se näytti hyvältä kaukaa, ehkä ole paikka, jossa haluatte purkaa.

--- Break it down! ---

Ennen kuin menet liian pitkälle, että hypyn että kanjoni, varmista, että tiedät tarkalleen, missä haluat purkaa. On välttämätöntä, että voit määritellä, mitä se on, että te lopulta haluat elämässäsi. Kun tiedät, mitä haluat, rikkoa prosessi saavuttaa tämä "vision" alas kohtuulliset toimenpiteet.

Sen sijaan, että yrittää hypätä kanjoni heti, kokeile hyppääminen lätäkkö nähdä, jos voit tehdä ottein. Kun hallita lätäkkö, ottaa mitä olet oppinut, laita se perässäsi, ja mennä jotain aivan your comfort zone ... ehkä ojaan. Nämä toimet voit ottaa pienempiä paloja koko, jotta voit asettaa tavoitettavissa tavoitteet matkalla näkösi.

--- muuttaminen suuntiin! ---

Ei vain tämä "ponnahduslauta" lähestymistavan saavuttamiseksi ylevä tavoitteet ja hallita suuria odotuksia tehokkaita liikkuu sinua oikeaan suuntaan, mutta saatat myös löytää, että kohde on jotain, että olet tehnyt t 'odottaa. "

Tässä on avain --- "ei odottanut." Suuria odotuksia asetettu visio on "tuntematon" voi johtaa sinut joskus sijoittaa sinut kauemmas visiosi sitten kun alkoi. Näemme jossa haluamme mennä, haluavat niin kovasti päästä sinne, mutta ei ole aavistustakaan, mitä se tekee tai mitä se on, että me jatkaa. Vaikka visio voisi olla järkevä, se on käsitys, että meillä on visio, joka lisää tarpeetonta stressiä jokapäiväisessä elämässämme meidän harjoittamisesta että visio.

Jos otamme pieniä askelia päästä visiomme säätää polkumme matkan varrella. Kun siirrymme kohti ja oppia lisää meidän lopullinen määränpää, voimme todeta, että emme halua alkuperäisen vision. Opimme, että voisimme sen sijaan haluta tavoite noin 30 astetta pois alkuperäisestä. Siirtämällä pitkin, yksi tavoite kerrallaan, voimme mukautua varmistaa, että osavaltiolle haluamme toisella puolella meidän kanjoni.

--- hakemasta uutta odotukset! ---

Me kaikki kehittää tietty näkökulmasta asioita perustuu että olemme esiin, kokemuksia että olemme kohdanneet, ja onnistumisista tai epäonnistumisista että meillä on ollut elämässämme. Perustuu meidän näkökulmasta, kehitämme poikkeuksellisen korkeat odotukset asioita, kun emme ole varmoja tulosten meidän ahdinko tai tavoitteita elämässä. Nämä odotukset ovat rakentaneet kattamaan epäilyjä, että meillä voi olla noin tavoite.

Ymmärtää, että asiat ovat mitä ne ovat, riippumatta käsityksemme. Mutta, hyväksymällä niin kuin asiat ovat, ja ei mitä haluaisi niiden olevan, se helpottaa huomattavasti liikkumavaraa itseäsi suuntaan haluat mennä. Meidän on joskus säädä meidän näkökulmia, arvojamme ja uskomusjärjestelmät, saada joitakin ohjaus elämäämme ja saada selkeämpi kuva meidän polkuja.

--- Mitä seuraavaksi? ---

Ottamalla pieniä koko, voimme helposti säätää tiemme varrella. Tällä tavoin meidän on tutkimuksen tavoitteemme, jotta voimme ymmärtää, mihin olemme menossa. Vuonna hajottaa polun pienempiin tavoitteisiin pääsemiseksi tarvittavaa visiomme, meidän odotukset visiomme selviävät ja vähemmän välttämätöntä. Hoitamalla tavoitteemme tällä tavalla, me automaattisesti hallita odotuksia, koska meillä on vain odotukset välitön tavoite johtaa meidät suuntaan perimmäinen visio.

Laaditaan uusi suunnitelma perustuu yksittäisten komponenttien yleistä visio. Kokeile eteenpäin tämän uuden suunnitelman ja katso mitä tapahtuu. Katso, miten hiljattain onnistui tavoitteet ja odotukset työskennellä elämässäsi ja miten sinusta tuntuu, kun saavuttaa pienempiä tavoitteita matkalla näkösi.

Ei vain hallita odotuksia antaa sinulle vakaampi polun päästä visio, mutta se myös parantaa elämänlaatua. Sen sijaan, että stressaantunut, turhautunut, ja pettynyt, voit nyt tuntea hyvä teidän eteenpäin vauhtia omassa elämässä, koska tiedät minne olet menossa ja pystyä käsittelemään matkaa.
.