3 Ajoitus Vihjeitä tukiin Time Management

aika loppuu, täytyy muuttaa päivä ja ajat eri tehtäviä tai soita eteenpäin ja kertoa ihmisille aiomme olla myöhässä ja tämä tapahtuu useammin kuin haluaisimme. Sen lisäksi, että se on kiusallista joutua muut ihmiset tietävät, että emme voi olla riippuvainen tekemään nimitettiin aikana ja nyt olemme sekaisin niiden aikataulut samoin.

Kokeile näitä kolme vaihetta vallata aikataulusi lopullisesti:

1. Älä Ylivaraa
Vuoteen ylivarauksen itse, se ei anna aikaa saada ajatuksesi täysin yhteen seuraavassa kokouksessa tai tapaaminen. Kehosi tarvitsee aikaa rentoutua ja "tulla alas" peräisin rasituksessa ja stressin, joka on aiheuttanut peräisin Kiireisen aikataulun. Väsymys valtaavat järjestelmän ja sammua on ilmeinen tulos.

2. Anna itsellesi hieman enemmän aikaa
Emme koskaan ajatella, että jotain vie meidät niin kauan kuin se. On muuttujia kaikki elämässä, joten miksi ei siellä olla kokoukset ja tapaamiset. Joskus puhumme kauemmin kuin luulimme, siellä oli keskeytyksen tai emme saada ajoissa. Jos luulet, että jotain on menossa kestää 30 minuuttia, anna itsellesi 30 minuuttia ylimääräistä ja säästää stressiä. Eniten sinun tulee tehdä on antaa itsellesi aikaa rentoutua ennen seuraavaa nimittämistä, nyt ei että vain olla kauheaa?

3. Ajoittaa aikaa mikä toimii parhaiten sinulle
Meillä kaikilla on ruuhka-aikoina meidän aikanamme, kun olemme 100% meidän työkykyä. Nämä ovat aikoja, että sinun pitäisi ajoittaa tapaamisia, jotka vievät paljon keskittymistä. Kun olet kun määräaika, jos aiot olla jatkuvasti yhteydessä, että henkilö, hiukkaakaan alas huomautuksen jotta tiedät haluat säilyttää nimitykset tällä hetkellä.

Tämä auttaa sinua poistamaan stressiä ottaa aikataulu ja ei voi pysyä siinä. Ylitöistä ja korkean stressin työalueella luo sairauksia ja sammua. Ottamalla hallita aikaa, sinulla on nyt mahdollisuus antaa itsellesi taukoja, että sinun täytyy ollakseen ylhäällä työ suorituskykyä ja poistaa haavaumia prosessissa.
.