100% on helpompaa: opetukset Raw

Muutama vuosi sitten kun olin koulutuksen Valmentajat koulutusinstituutin, muistan yksi johtajista sanomalla, että se on helpompaa antaa 100% - helpompaa kuin 95%, tai mitään vähemmän kuin 100%. Se kuulosti minulle. Vuonna hetkellä tiesin totuuden, mutta laita se johonkin “ tulevaisuudessa kyselyn tiedosto. &Rdquo;

Se selvästi tuli kotiin minulle lähes kuusi vuotta myöhemmin. Tein päätöksen syödä 100% raaka ruokavalio ja päästää irti kaikista kofeiinia.

Minulla oli tunne kaksi vuotta, että tämä oli paras tapa minulle terveyden kannalta ja energiaa. Olin laittaa jalka on raaka ruoka vesillä useita kertoja, ja anna mennä jonkin verran kofeiinia, jossa on paljon poikkeuksia.

Olin jo kasvissyöjä ja oli menettänyt minun makuuni kahville. Mutta rakastan ruuan; käytetyt vihreät ja muut teelaatuja energian ja pystynyt &'; Löytänyt sitä itse päästää irti näistä vaihtoehdoista.

Olen tehnyt &'; halua menetä mitään tiellä kypsennetty ruoka maailma - odottamaton hoitoon, buffet, erityinen ateria joku teki, tai hieno uusi ravintola.

Olen tehnyt &'; halua olla niin erilainen kuin muut ympärilläni. Ja en voinut &'; t kuvitella päästää irti maalin kofeiinia.

Plus, tämä oli mitä tiesin - ja kyse vanhoista tavoistaan ​​Die Hard.

Joten pomppi ympäri, joskus täällä , joskus, usein käyttäen olosuhteiden minun opas hetkellä tai päivä. Minulla oli halu ilman päätöstä.

asti. . .

Mitä tapahtui

Eräänä päivänä tein päätöksen syödä 100% raaka ja päästää kofeiinia. Tämä päätös on vaikuttanut minua joka tasolla - henkinen, emotionaalinen ja fyysinen.

Olen rauhassa, ja mikä kerran oli niin haastava ei enää näytä niin lainkaan. Itse olen melko tyytyväinen koko jutun, ja ovat oppineet paljon prosessissa kaukana päätöksestä syödä raaka ja anna mennä kofeiinia.

Ja kyllä, on ollut kausia suuri uudelleen säätö.

Joten tässä on nopeasti huolinta muutamia keskeisiä asioita I &'; oppineet.

Mitä I &'; oppineet

Päätös on voimakas. Juuri sanan päätöksen (decidere) on leikata pois. Kun minä - tai te - oikeastaan ​​tehdä päätös, leikkaamme itseämme pois muita vaihtoehtoja ja sitouduttava mitä me &'; ve valinnut nojalla päätöksemme.

Päätös sisältää sekä aikomus ja sitoutumista. Nämä molemmat ovat 100%. Molemmat keskitämme sisempi resursseja sekä houkutella ideoita ja ulompi resursseja tukea päätöksen.

Päätös on koko sydämestä. Voimme vain päättää hyväksi, mikä on totta meidän itse - mitä tiedämme meidän sydän ja sielu olevan totta. Muuten &'; ll aina joitakin jarruttaa, joko hienovaraista tai ei niin hienovaraisia ​​tapoja. Todellinen päätös, ei ole jarruttaa.

Koska koko sydämestä - ei jarruttaa - on ilo ja on vaivatonta.

100% on helpompaa kuin vähempään.

Aivan kuin olisi koko sydämestä, on erittäin helposti tekemään jotain 100%. 100% tarkoittaa yhteensä - emotionaalinen, hengellinen ja fyysinen. Ei ole näkökohtia, mieli sotkua, fantasioita, olosuhteet, tekosyitä tai shoulds valua energiamme tai huomiota kiinnitettävä.

pariin 100% on yksinkertainen.

IMAGINE

Kuvan miten elämäsi voisi olla erilainen, jos vain sijoittaa aikaa, energiaa ja huomiota, mikä on totta sinulle, ja mitä tahansa teetkin, teet sen 100%. Onko se on keskustelu, projekti, suhde, yrityksesi tai jotain muuta, on se 100% voi vain helpottaa, yksinkertaisempaa ja koskaan niin paljon rikkaampi.

Miksi ei “ Astu suuruutesi &"; 100%
.