Liikkuminen Puddles (Tai, Puddle teoria Personal Development)

"lätäkkö" on perimmäinen uudelleen muotoilu "pohjattomaan kaivoon" tai "tumma reikä" tai "kuilun" tai "käsittämätön kuilu" tai "syvä jogurtti" tai "tyhjä mitätön" tai "pulassa" tai - no, saat ajatus. "Liikkuminen lätäköitä" sisältää käsitteen sykliä, elämän jatkuvassa muutoksessa. Siirrymme läpi lätäköitä helpommin, kun ymmärrämme, että kaikki on liikkua ja vaihtua jatkuvasti, kuten meille! Ilon tunteita liikuttaessa läpi lätäköitä mukana toteutumista komeus elää alati muuttuvassa Universe.

pohjattomaan kaivoon oireyhtymä

Ihmiset usein puhelin kertoa minulle he tuntevat jumissa tai pohjattomaan kaivoon jotain tai muuta. Hyväksyn niiden käsityksiä ja mukana tunteita kuin rehellinen esityksiä. Ja tiedän, että yksi syy asiakkaiden soittaa minulle on, jotta voin nähdä, mitä he eivät helposti nähdä ja puolestaan ​​vakuuttaa heille, että jotain enemmän toiveikas kuin toivottomuus todella tapahtuu heille tai on mahdollista.

Joten, kuulen heidän tarinansa, en kartoittaa niiden energia-alan nähdä, miten heidän käsitykset ovat edustettuina, saavat näkemyksen todelliset halunsa, ja kuvitella niitä jo valtuudet. Ehdotan myös, että he puhuvat heidän tarinansa lyhyesti, koska haluan auttaa siirrä ne missä he haluavat olla kuin pitää niitä nykyisessä tilanteessa, jossa he eivät halua olla. Minä kunnioitan heidän kokemuksiaan ostamatta heidän uskomuksia vajaatoiminta. Jos minä liittoutuvat kanssa heidän rajoittavat uskomukset, en palvele niitä. En mitään arvoa niille, jos liityn heidän pohjattomaan kaivoon tai tumma reikä.

Joskus asiakkaat väittävät niiden rajoituksista - yrittää vakuuttaa minulle, kuinka paha se on. Oma suvaitsevaisuutta vuorovaikutuksessa tällaisissa keskusteluissa on alhainen. Kuuntelen syvästi, myötätuntoisesti, ja nopeasti - tarvitsee vähän yksityiskohtia olla avuksi - ehdotan tai helpottamaan valtuuttamisesta strategioita. Sympatiaa ei ole yksi taitoni; myötätunto on kuitenkin. Olen kärsivällinen, mutta minun lempeä kärsimättömyys on yleensä useammin lahja minun asiakkaille.

Suurin osa minun säännöllisesti asiakkaat tietävät, että olen kuullut ja ymmärtänyt niiden kunto muutamia tosiasioita, joten siirrymme vaivattomasti niiden ytimekäs tarinankerrontaa strategioita vaikutusmahdollisuuksia. Envisioning asiakkaat liikkuvat läpi lätäkkö sijaan juonitteluun heitä vahvistamaan kuiluun on lahja annan. Oma auttamalla heitä näkemään itsensä liikkuvat läpi lätäkkö sijasta kuilu on toinen etu heille. Olen todistaja heidän prosessi, rakkaudella.

Puddle Scenario

Joten tässä on perus lätäkkö skenaario, komposiitti useita asiakkaita ja asiakkaan istuntoja. Kutsun asiakas "Jim" juuri niin meillä on luonnetta.

Jim tuntuu tunteita hän on tuntenut monta kertaa aiemminkin. Jälleen kerran hän on saanut itsensä kestämättömään tilanteeseen hänen pomo. Viime vuonna hänen edellinen pomo, samanlainen tilanne sattui. Ja kyllä, hän on kokenut hieman samanlainen dynamiikka työtovereihin ja perheen ja ystävien.

Hän on vihainen. Hän on vihainen itselleen ja hänen pomo. Hän näkee kaksi tapaa vastata: (1) lopettaa ja tuntuu luovuttaja tai (2) lykätä ja tuntuu häviäjä. Voit valita, se tuntuu parempi olla häviäjä kuin luovuttaja ei ole kovin valtuuttamisesta. Tietenkin, sinä ja minä voi nähdä heti, edes vähän tietoja, että Jim on paljon enemmän vaihtoehtoja kuin nämä kaksi. Kuitenkin Jim näkee itsensä uhrina olosuhteet, vaikka hän ei ole tyypillisesti uhri. Jim näkee itsensä sisältä pohjattomaan kaivoon kaksi vaihtoehtoa, ei lätäkkö monia vaihtoehtoja.

Kun ymmärtää ajatusta lätäköitä, voit katsella elämän sarjana kokemuksia. Tai joukko lätäköitä. Tiedätte, että lätäkkö on vain yksi kokemus, joka seuraa toiset. Tämä ei välttämättä tarkoita, että odotat aurinko haihtua lätäkkö, mutta se on yksi vaihtoehto. Nautitaan tekeminen muta piirakat on toinen. Laittaminen saappaat on toinen. Roiskeita riemuiten vedessä on toinen. Tanssia lätäkkö pillin mukaan "Laulavat sadepisarat" on vielä toinen. Ja siellä on paljon enemmän vaihtoehtoja. Katso, jo tämä on hauskempaa kuin punnitus etuja ja haittoja on luovuttaja tai häviäjä.

Jimin tajunnan tai mieliala on avain siihen, miten hän liittyy tämän kokemuksen. Jos Jim kävelee lätäkkö silmät auki kokemus, hän siirtyy tietoisesti läpi lätäkkö. Hän siirtyy sen läpi - tämä on tärkeää hänelle tunnistaa, kun hän on lätäkkö. Jos Jim kävelee lätäkkö silmät kiinni (yleisin tapa useimmat ihmiset joutuvat lätäkkö), hänen työ on avata hänen silmänsä ja tunnustavat, että hän on lätäkkö. Jos hän liittyy lätäkkö joitakin tapoja ehdotti edellisessä kappaleessa, hän on enemmän positiivinen kokemus lätäkkö mikä avaa tien enemmän myönteisiä kokemuksia tulevaisuudessa lätäköitä. Kuinka hän tuntee nyt on avain.

tietoisuus tai tunnelma, jonka Jim toimii tekee kaikki ero; hänen erityistoimet ovat toissijaisia. Jos Jim on asenne voimakasta vastustusta astumassa yksi lätäkkö, hän on todennäköisesti kohtaavat isompi ja /tai tiheämpi lätäkkö kun seuraava on lätäkkö aika. Jos kuitenkin Jim on iloinen, kun hän astuu tai ympärillä lätäköitä, hän löytää useimmat heistä liukenevat omaan, mikä tarkoittaa, että hän voi sitten antaa hänen myönteistä huomiota tärkeimpiin vesilammikot.

Jim keskittyy nosto hänen mielialansa tai tietoisuus, enemmän ja enemmän vaihtoehtoja avoinna hänelle. Hän voi löytää itsensä leikkii iso lätäkkö tehdä paljon pieniä lätäköitä, jotta hän voi helpommin selata tai niiden ympärille. Tai hän saattaa pelata paljon pieniä lätäköitä tehdä yksi iso lätäkkö jotta hän voi bongata sen helpommin tai kellua sen päälle tai uida sen läpi. Pelaaminen voi olla valtuuttamisesta ja hauskaa. Hän voi käyttää vesilammikot tehdä hänestä tuntuu enemmän elämän virtaa.

Mikä väri on Puddle?

Koska ensimmäinen esittelee ajatus Puddles keinona katseluun elämän syklit ja haasteet (vuonna 1996), olen kuullut paljon asiakkaita ja lukijoita. Joskus he puhelin ilmoittaa "Olen lätäkkö." Minun ensimmäinen vastaus on "Mikä väri on lätäkkö?" Tai voisin kysyä joitakin muita leikkisä kysymys, joka auttaa kohdistamaan huomiota energiaoppia lätäkkö, mitä he haluavat, tai miten he tuntevat sijaan kysymyksiä, jotka pyörivät heitä ympyrää kuin Cess allas. Se ei ole, että kysymykset ovat merkityksettömiä, on että ihmiset voivat käsitellä paljon tehokkaammin kysymyksiä, jos ne keskittyvät ja muuttaa energetiikkaa tai tunteiden ensimmäinen sijaan hyökätä erityiset olosuhteet, kun ne eivät mielellään.

Kysymyksiä että apua antaa huomiota energiaoppia lätäkkö sijaan yksityiskohtia heidän ongelmansa ovat: Kuinka suuri lätäkkö? Onko lätäkkö mutainen tai kirkas? Mitä lätäkkö kuulostaa? Lisäkysymykset sisältyvät kahdeksan askel prosessissa alla, joka on suunniteltu auttamaan sinua selata tilanne löydät vaikea entistä Empowering tavalla.

Energinen Process

1. Nimeä tilanne, että pidätte erittäin haastava tai ongelmallinen (1-9 sanaa).

2. Kuvaile tilanne lyhyesti tavalla saatat kertoa kaverille et ole nähnyt vähään aikaan. Tämä ystävä, joka on viisas ja valistunut, välittää sinusta ja kuuntelee nopeasti.

3. Valitse kuva tilanteesta, joka tallentaa miten sinusta tuntuu. Harkitse kuten kuvia, tiiliseinä, pohjaton kaivo, jumissa /tahmea, kuuma laava, juoksuhiekkaa, suuri alv ruskeaa jogurtti, likakaivo, vuoristorata, tahmea potin lantaa.

4. Re-runko tämä tilanne "lätäkkö" ei väliä kuinka se voi näyttää aluksi. Jos sinulla on vaikeuksia nimeämällä tilanteesi pelkkä "lätäkkö", vain aloittaa uskomalla se voisi olla lätäkkö. Voit laittaa tilanne lätäkkö tai laittaa lätäkkö sinun tilanteessasi. Jotkut näistä ideoista voi saada sinut nauramaan tai hymyilemään tai tuntea kevyempiä.

5. Kuvaile energinen dynamiikkaa lätäkkö. Esimerkiksi, mikä väri on lätäkkö? Mikä rakenne on se? Minkä kokoinen se on? Kuinka paksu /ohut on se? Mikä muoto on se? Mitä ääni sillä on? Mitä se haisee? Miltä se maistuu? Miten vesi tuntuu sormet? Kuinka lähellä olet sitä (tai sen sinulle)? Jos se oli nimi (muu kuin lätäkkö tai kuoppaan tai allas), mikä se olisi? Lisää muut dynamiikkaa näette. Ole luova. Pelata.

6. Kokeile muuttaa ominaisuuksia. Esimerkiksi, jos sinun on lätäkkö kaksi jalkaa halkaisijaltaan, voit muuttaa sen yksi jalka tai neljä jalkaa halkaisijaltaan? Jos et voi, ei tarvitse kamppailla, kokeilla muuttuvat toisen näkökulman. Voitko kuulla lätäkkö lausu kakofoniaa shrieks tai laulaa makea melodia? Kuten pelaat niin dynamiikka, annat itsellesi kokemus herruuden lätäkkö, joka voi kääntää parantaa luottamusta suhteen tilanne itse. Venyttää mielikuvitus.

7. Selventää halut sinulle lätäkkö. Kuinka lähellä sinä halu lätäkkö olla? Minkä värin haluat lätäkkö olla? Mikä biisi haluaisit laulaa kun olet teidän lätäkkö
.