*** Hakkaa Viivyttely Sillä Good

Jokaisella meistä on 24 tuntia meidän aikanamme – ei enempää, ei vähempää. Silti jotkut ihmiset onnistuvat saamaan todella paljon tehdä tuolloin ja toiset vain voi &'; t näyttävät saada mitään aikaiseksi. Jälkimmäiset ihmiset haaskata heidän päivä, löytää muuta tekemistä välttäen tavoitteet ja tehtävät he tietävät pitäisi työstää. He saattavat haluta tehdä asioita, mutta kun päivä on ohi he löytävät tavoitteensa listata koskemattomana. Varsinkin kun kyseessä aito halu suorittaa tehtäviä, viivyttely voi olla erittäin turhauttavaa. Niin mitä voit tehdä asialle? Miten voit siirtyä viivyttely tulla aidosti tuottava? Ensimmäinen askel on ymmärtää, mitä viivyttely on ja mistä se tulee ja että &'; s mitä haluan keskustella täällä tänään.

Kokemukseni, viivyttely lähtöisin puuttuu selkeä elämän &'; unelma, ei ole otettu tieteellinen tavoite rakenne, ja kyvyttömyys hallita itse. Anna &'; s alkaa ensimmäinen kolmesta komponentit – puute selkeä elämän &'; unelma. Viivyttely on yleensä seurausta halu lyhyen aikavälin tyydytyksen. Kun et &'; t on pitkän aikavälin elämän päämäärä – mitä kutsun perintö – erilaisia ​​palkintoja ja lähteistä tyydytystä elämässäsi ovat hyvin rajalliset. On vain mahdollisuus lyhyen aikavälin tyydytyksen. Tämä on, jos viivyttely tulee, koska kun vitkastella, voit välttää tekemästä mitä sinun tarvitsee tehdä vuoksi välitöntä tyydytystä. Se &'; helppo välttää tekemästä asioita, sinun täytyy tehdä, kun on olemassa muita asioita, jotka tuovat enemmän instant palkintoja ja ne ovat ainoa todellinen palkitsee olet elämässä.

Toisin sanoen, kun sinulla ei' t on perintö ohjata toimintaa, sinun elinvoima saa sirotellaan osaksi vähän tätä ja vähän joka, mutta ei keskittynyt tarpeeksi luoda mitään konkreettista että herättää tunteen loppuun. Viivyttely on tapa ohjata elämääsi voimaa juuri sen verran, että saat noro välitöntä tyydytystä siitä, mitä teet.

Voit korjata tämän ongelman, se &todellisten tuloste; s tärkeää viettää aikaa saada selkeä teidän perintö. Kun sinulla on selkeä elämä &'; unelma voit nähdä, miten tehtävät on liitetty että unelma – miten ne edistävät saavuttamista että unelma. Tyytyväisenä, että virtaa loppuun oman toiminnan, sitten on tyydyttävällä liikkuvat askeleen lähemmäksi saavuttaa unelmiesi. Sinun toiminnalla on paikkansa suurempi tavoite ja palvelevat tarkoitusta lukuun ottamatta, esimerkiksi, vain tuo palkka maksaa laskut. Tehtävät että kun tuntui puhdas drudgery tulevat niiden arvon on heillä ei ollut ennen ja halu tyytyväisyyttä tai tunnetta päätökseen voi yhtä helposti täytettävä nyt tekemällä työtä, joka on tehtävä.

Ilman selkeää ymmärrystä perintö kanavoida luovaa energiaa, että energia on aivan liian helposti leviää. Keskitetty valo tekee lasersäteen ja lasersäde voidaan saada työtä, joita ei voida toteuttaa ilman keskittyen valoa. Perintö on linssi, jonka kautta valo olemuksesi tulee keskittynyt.

Ottaa perintö on ensimmäinen ja tärkein askel kynsistä elämäsi viivyttelyn, mutta se isn &'; t aina riitä. Monet ihmiset, jotka ovat perintö silti löytää itsensä pudota tämä malli häiriötekijä. Usein ihmiset löytävät itsensä välttää niiden todellista työtä, koska heillä ei ole tieteellinen tavoite rakenne. Etäisyyttä missä olet nyt ja toteutumista perintö voi olla pelottava, ja ilman selkeää sekvenssi välitavoitteet ja näkemystä siitä, miten nämä välitavoitteet johtaa sinut perintö, se &todellisten tuloste; helppo harhaan oman elämänvoiman . Nämä välitavoitteita kytke tehtävä, että olet mukana nyt osaksi positiivista energiaa oman perintö. Tavoitteena rakenne mahdollistaa, että positiivista energiaa virrata tehtäviä, ja tämä on mitä luo tunteen loppuun ja tyytyväisyys, kun lopetat työsi projekteja. Ilman että tavoite rakenne, energia voi &'; t virtaavat teidän perintö ja niin motivaatiota valmiiksi projekteja on edelleen puutteellista.

korjaamiseksi tässä ottaa aikaa kirjoittaa maalilaitetta oman perintö . Rakenne olisi sisällytettävä, päivittäin, viikoittain, kuukausittain ja vuosittain tavoitteet. Voit sitten aloittaa päivä kirjoittamalla, miten tehtävät tulee suorittaa kyseisenä päivänä saavuttamista edistää perintö. Tee liitäntä nimenomaisen ja tehdä siitä todellinen. Kun näet suhde tänään &'; s tehtäviä ja elämäsi &'; unelma, Käytät ll hyödyntää energiaa oman perintö ja huomaat, että olet ajaa loppuun tavoitteesi päivä.

Lopuksi , joiden perintö ja tavoite rakenne ei välttämättä riitä, jos sinulla on vaikeuksia hallita itse. Huolehtiminen päivä &'; s tavoitteet on kysymys kanavoida energiasi oikeat keinot ja viivyttely on yksi energian muoto huonosta hallinnosta. Jos Käytät uudelleen väsynyt, sairas tai stressaantunut, kykyäsi kanavoida energiasi voidaan vähentää huomattavasti ja se &todellisten tuloste; s paljon helpompi pudota takaisin tapana viivyttely. Lyhyen aikavälin tyydytys viivyttely voi olla paljon houkuttelevampi niissä tapauksissa myös, koska se toimii eräänlaisena pick-me-up, jossa laukaus tyydytystä kun Käytät uudelleen alas. Se &'; s sama vaikutus kuin juominen kupin kahvia, kun et ole &', T syönyt koko päivän – se &'; s lisäenergiaa.

Vastauksena tähän osa ongelmaa on ottaa huolellisesti, elämäntapa. Karkeasti, voit arvioida oman elämäntavan on kolme ulottuvuutta: ruokavalio, liikunta, ja kyky tasapainottaa menot energian viljelyyn energian. Jokaiselle näistä mitoista saatat kysyä seuraavat kysymykset:

Diet:

. Kuinka usein syöt laatua, luomuruoat?
B. Kuinka monta kertaa syöt päivässä?
C. Oletteko jätä aterioita?

Exercise:

. Kuinka usein harrastat liikuntaa?
B. Millaisia ​​liikunta harrastatte?

Vakioenergiaa menot energian viljely:

. Juot tarpeeksi vettä?
B. Saatko kahdeksan tuntia unta joka yö?
C. Kuinka usein ottaa aikalisä nauttia itse?
D. Kuinka usein annat mieltäsi keskittyä kielteisiä puolia elämän verrattuna positiivinen?
E. Onko sinulla tapa lievittää stressiä?

Olennaista tässä on intiimi yhteys terveyden kehon ja terveyden ja vahvuus mielesi ja tahtosi. Jos et &'; t on terveessä ruumiissa, se &todellisten tuloste; tulee olemaan paljon vaikeampaa keskittyä ja ohjata energiaa. Kysyminen erittäin peruskysymyksiä kuvaan edellä voi auttaa sinua nähdä, miten elämäntavan tuet tai heikentää kykyäsi keskittyä ja ohjata energioita. Joten oppia hallitsemaan itsesi ja Käytät ll löytää että sinua saavuttamaan tehtäviä paljon useammin ja tehokkaammin.

Kaiken kaava poistamiseksi ohjaus, joka viivyttely on elämässäsi on löytää perintö, kytke kaikki mitä tehdä perintö, ja hallita kehon, mielen ja hengen niin että sinulla on energiaa ja tahtoa ohjata elinvoimaa sillä tavalla kuin haluat. Kun Käytät ve osoitettu tekijöitä, jotka I &'; ve keskusteltu täällä, ei vain huomaat, että Käytät uudelleen tuottavampia, Käytät ll terveempiä, onnellisempia ja paljon lähempänä elää elämää, joka on todella tyydyttävä!
. &Nbsp ;