On itsetuntoa matala?

Matala itsetunto voi vaikuttaa negatiivisesti henkilön työ, henkilökohtainen, ja Scholastic elämä. Jatkuva tunne arvottomuuden ja riittämättömyyden usein heikentää kaikkia pyrkimyksiä menestyä jopa yksinkertaisia ​​tehtäviä. Jos huomaat, että olet kärsivät tällaisia ​​tunteita, sinun täytyy kysyä itseltäsi: "Onko minun itsetunto alhainen?" Miten katselet itse on itsetuntoa, joka liittyy myös teidän ominaisuuksia, ja kykysi. Et yksinkertaisesti voi menestyä elämässä, kun olet jatkuvasti toisenlaisia ​​tulkintoja itse tai vähättelyn itsesi yli jokainen yksityiskohta. Monet ihmiset ovat huono itsetunto, joten tiedä et ole yksin. Ehkä olet kuten monet, jotka ovat kuulusteluissa heidän itsetuntoaan koko elämänsä, tai voi sinua juuri alkanut näin. Olipa tilanne, jos rehellisesti vastata näihin kysymyksiin, se antaa sinulle uutta tietoa sinussa miten pidät itseäsi.

Tuntuuko hankala tai hermostunut noin muita ihmisiä? Tämä voi sisältää työtovereiden, perheenjäseniä, ystäviä, ja jopa et tiedä. Sinä katsot joku ja ajatella, että et ole omalla tasollaan athletically, fyysisesti tai henkisesti? Luuletko, että et ole yhtä tärkeitä kuin muut jäsenet perheen, ystävien, ryhmä, tai toimistossa? Kun olet nämä tunteet se voi tehdä tuhojaan teidän itsetunto. Tietenkin, olet ainoa, joka ajattelee tällaisia ​​asioita itsestäsi. Kysy perheen, ystävien ja työtovereiden noin persoonallisuuttasi, suorituskykyä, tai asenne. Todennäköisesti tulet hämmästymään iloisesti niiden vastausta. Muista, että tarpeet ovat yhtä tärkeitä kuin kaikkien muidenkin. Usein ne, joilla on alhainen itsetunto yrittää miellyttää kaikkia paitsi itseään, mikä on tapa auttaa tuntuu enemmän riittävä. Tietenkin tämä backfires useimmiten koska olet keskittyen ihmisiä ympäröi sinua eikä itse. Katso syvälle nähdä mitkä tarpeet ovat. Keskity olet jonkin aikaa, koska tämän avulla voit löytää juureen alhainen itsetunto, joka on ensimmäinen askel valloittaminen se.

Haluatko kiusata tai jopa murehtia miltä näytät fyysisesti? Oletteko jatkuvasti muuttaa ulkonäköä jotain mielestäsi parempi? Nämä ovat riittämättömyyden tunteita ja ne ovat hyvin yleisiä erityisesti naisten ja lasten. Joskus lapset huomaa erityispiirteet itsestään vuoksi esittämät ystäviä, koulutovereita tai perheenjäseniä. Tunteet, että ottaa yksittäisiä näkökohtia itse huomautti voi vahvistua ja syvään juurtunut. Jotkut ajattelevat niiden paino jatkuvasti, ehkä he ajattelevat heidän kasvonpiirteet, luusto, hiukset, ja mitään muuta he voivat ajatella. Nämä voivat tulla hyvin vakava asia, kuten johtavan syömishäiriöihin. Jopa ne, jotka ovat kauniita eivät tunnet riittämättömyyttä siitä ulospäin itse. Ne ihmiset, että yhteiskunta on sanonut ovat kauniita ovat asioita omasta elin tai ulkonäkö, joten et ole yksin. Sen sijaan, ajatella negatiivit näkökohtia itsestäsi, katso positiivisia. Jos huomaat, että sinulla on huonoja tapoja, jotka voivat olla tappava, hakea ammattiapua. Maailma elää kanssasi ja nyt sinun täytyy tehdä myönteisen päätöksen elää itsesi kanssa. Kun voit olla mukava oman ihon, teidän itsetunto ja luottamus nousee kohisten.

Oletko haukkua itseäsi julkisesti hauskaa? Luuletko, että hyvä keskustelu on noin revittiin itsesi alas säästää kaikki muutkin? Puhuu epäonnistumisista tai heikkouksia tärkeämpää kuin onnistumisia ja vahvuudet? Tämä hyvin tyypillinen heikosti itse arvostaa. Sijaan tarkastella positiivisia he ovat tehneet, he alkavat pukemaan sanoiksi, mitä he jatkuvasti kuulevat omassa mielessään. Riippumatta tilanteesta, jos olet tekemisissä heikko itsetunto, voit alkaa rakentaa sitä. Etsikää apua kollegoiden, omatoimisuus kirjoja, ystävien, perheenjäsenten ja ammattilaisten jos haluat. Älkää unohtako alhainen itsetunto.
.