6 Merkkejä Olet aliarvostus itsesi ja mitä voit tehdä asialle It

Arvostamme rakkaansa, arvostat ystäviä, arvostat liiketoimintaa, mutta kuinka paljon todella arvostavat ITSE? Parantajille ja monet muut sydän-pohjainen palvelu ammattilaisia, kuten hieronta terapeutit, elämä valmentajat ja Reiki kanavia, rehellinen vastaus ei ole kovin paljon.

Tee jokin näistä 6 Merkit koskee sinua?

1. Ei tiedä mitä todelliset tarpeet ovat
Ota pala paperia ja kynä ja kirjoittaa 10 mitä tunnet tärkein henkilökohtaiset tarpeet ovat, täysin riippumatta siitä, mitä sinä tai muut luulevat pitäisi olla. Tämä voi sisältää henkistä, emotionaalinen, fyysinen ja hengellisistä tarpeista. Nyt lukea läpi luettelon ja rasti kaikki nämä tarpeet, jotka on saavutettu jo … Hieman harvaa punkkeja?

2. Ei ole selvää, muille tarpeistanne
listojen loit edellä, erivärisiä, rasti kaikkiin tarpeisiin, että muut ihmiset jo tietävät ja kunnioitamme … Jos on hyvin vähän punkkeja, niin se on aika työskennellä puhumalla vakuuttavasti ja antaa muiden tietää tarkalleen, mitä tarvitset, tai voit jatkaa kärsivät hiljaisuudessa. Tämä johtaa tarpeettomiin väärinkäsityksiä, turhautumista ja katkeruutta.

3. Ei asettamalla selkeät rajat tai joiden kautta ihmiset voivat käyttää sinua.
Ihmiset, mukaan lukien kumppani, lapset ja asiakkaat, testaa rajoja toistuvasti. Ensinnäkin, sinun täytyy olla selvä sisällä itse, mitä on ja mikä ei ole hyväksyttävää sinulle. Rajoja perheelle kuuluu määritellään yksityiset tilaa ja ne tehtävät, jotka olet valmis tekemään verrattuna niihin, jotka ovat vastuussa toisten. Ei kyetä ylläpitämään näitä rajoja antaa muille mahdollisuuden pystyä hyödyntämään teitä ja tyhjentää energiaa ja mahdollisesti resursseja sekä.

4. Viallinen alitajuntaan uskomuksia imeytyy vanhempiesi Dating uskomuksia ja malleja, jotka toimivat alitajuntaan mielessä, mikä vastaa noin 90% koko mielen, asetettiin paikoilleen ennen ikää 5. On melko pelottavaa huomata, että suurin osa aikuiset toimivat alitajuntaan mentaliteettia viisivuotias!

Usein vanhemmat ovat sanoneet jotain meille lapsille, jotka ovat saattaneet sanoi hetki turhautumista, kuten “ Can &'; etkö tee mitään oikea? &"; tai “ Käytät ll koskaan niin hyvä kuin veljesi &"; tai “ Emme koskaan tarkoitus saada sinua ensinnäkin. &"; Lapsi imee näitä uskomuksia kritiikittömästi osaksi alitajuntaan mielessä josta klustereiden uskomuksia ja tukevat käyttäytymismallit asetetaan paikoilleen.

Jopa kaikkein rakastava vanhemmat sanovat asioita he eivät &'; t todella tarkoittavat ajoittain ja tämä johtaa vähintään 85% ihmisistä, joilla on alhainen itsetunto /itsekunnioitusta yhdellä tai useammalla alalla. Jos tämä kuva sopii sinulle, niin sinun ei tarvitse tehdä sisäistä työtä noin paranemista ja valmiiksi oman menneisyyden ja korvaa ne vanhentuneet lapsuuden uskomuksia uusilla, positiivinen, voimakas uskomuksia.

5. Ei hoida itse ensin
Missä arvioisit Sinulle listan top 10 painopisteet? Oletteko edes mainita? Valtaosa sydämen palvelu ammattilaiset ovat naisia ​​- luultavasti noin 80%. Naiset näyttävät olevan geneettisesti ja kulttuurisesti Johdolla antaa epäitsekkäästi ja laittaa kaikki muutkin &'; s tarvitsee ensin. Olemme rakastava ja myötätuntoinen ja todella hoivatyöhön, jotka ovat kaikki hyvin määritteitä parantaja, mutta meidän on myös löydettävä oikea tasapaino hoitavat itse ensin.

Heartless ja kohtaaminen kuin se saattaakin kuulostaa, me on laittaa itsemme meidän numero 1 etusija. Otetaan esimerkiksi hätätilanteessa ohjeiden alkuna koneen lento “ Jos hätätilanteessa, laittaa omia happinaamari ensimmäisessä ennen käyttöönottoa happinaamari lapsesi. &Rdquo; Samoin, meidän on pidettävä huolta itsestämme ennen kuin voimme olla tehokkain toisista huolehtiminen. Jos me don &'; t lopputuloksena on energinen burnout.

Huolehdi omat tarpeensa ensin hyvä ravitsemus, säännöllinen liikunta, puhdasta vettä, riittävä lepo, syyllisyys-ilmaiseksi seisokkeja ja hauskaa kertaa, jotta saatat paremmin palvella toisia paikka elinvoimainen hyvä terveys ja energia.

Jotkut merkkejä varoa, jos et ole laskemisesta itseäsi kuin numero 1 etusija on sellaisia ​​asioita kuin sanoa itsellesi, että voit käyttää, jos sinulla on aikaa, päätyttyä päivän &'; s tehdä luettelo; antaa toisille valinta elintarvikkeet ja tyytyä vähemmän laadun itse; tunne syyllisyyttä tekemässä jotain nauttia sinua varten; tai antaa työ on pääpaino elämäsi.

6. Antaa enemmän kuin vastaanottaa
On monia syitä, miksi sydän-palvelu ammattilaisten yleisesti antaa enemmän kuin saavat. Usein se johtuu tiedostamaton tunne matalan itsetunnon, halusta olla pidetty ja hyväksytty ja siitä lapsuudesta ohjelmoinnin haluavat hyväksynnän. Jatkuvasti antaa muille ilman sallitte itsenne vastaanottaa samassa määrin ottaa veronsa fyysistä, henkistä, emotionaalista ja hengellistä terveyttä. Lopulta olet lähtöisin paikka energinen puutteen ja köyhyyden ajattelutapa, joka johtaa uupumus, katkeruutta, ja antaa ulos pieni tärinä joka hylkii liiketoimintaa.

Varmista et lahjoittaa teho muille antamalla enemmän kuin saat.

parantajia olla töissä korkeimmaksi tärinää ja mahdollisia sinun täytyy arvostat merkittävän panoksen yhteiskunnalle sekä itse. Jos et ole piikin fyysinen, psyykkinen ja tilansa, niin panos voit mahdollisesti tehdä ihmiskunnalle on ankarasti.
.