Jotkut tapoja rakentaa itselle-Esteem

Itsetunto on henkilökohtainen näkemykseni, että pidät itsestäsi henkisesti, fyysisesti, ja emotionaalisesti. Jokainen näkee itsensä eri tavalla; kuitenkin ottaen myönteisiä näkymiä on edullisempaa kuin kielteistä. Monet ihmiset kärsivät huonosta itsetunnosta monista eri syistä ja siksi, täytyy rakentaa heidän itsetuntoaan, jotta he voivat menestyä elämässä. Muista, yksi henkilö, joka voi tehdä sinusta excel elämässä, on sinun. Tämä on sama periaate itsetunto. Muut ihmiset voivat avustaja prosessissa, rakentaa oma itsetunto on sinun päätös lopulta.

Yksilöt kärsivät huonosta itsetunnosta monista syistä. Jotkut ihmiset ovat huono kehon kuva ja siksi he kiinnittävät huomionsa kaikki negatiivit niiden ulkonäköä. Muut ihmiset ovat emotionaalisia ongelmia, jotka ovat voineet vaikuttaa niiden itsetuntoa laskevan tai he voivat tuntea ikään kuin he eivät ole kiitettävä. Olipa syy teidän itsetunto voi horjua, päätavoitteena se rakentaa sen ja löytää mitä ongelman ydin on. Itsetunto on kuin talo, jos rakentaa kaunis koti hiekka säätiö, rakenne lopulta hajota. Toisaalta, jos otat aikaa varmistaa, että säätiö on vahva ja mahtuu mitään, vaikka se voi olla hitaampi prosessi, itsetuntoa on kestävällä pohjalla.

Jotkut ihmiset yrittävät löytää itsetunto apua seminaarien tai kirjoja. On niin paljon vaihtoehtoja markkinoilla tänään se on ylivoimainen, siis, olet varmasti löytää aihe, joka käsittelee teidän erityiskysymyksiä. Mene sinä paikalliseen kirjastoon tai jopa kirjakauppa ja pää "oman avun" osio laaja valikoima kirjoja, jotka voivat auttaa. Tietenkin, et löydä jokaisen vastauksen tarvitset kirja, mutta voit ehkä nähdä, että muut ihmiset ovat samassa tilanteessa kuin sinä ja niin tiedät et ole yksin. Lisäksi on aina ammattitaitoista apua saatavilla, että voit etsiä parantaa itsetuntoa. Joskus vain puhuu ammattilainen voi auttaa sinua löytämään juuri ongelman ja työtä suunnitelma uudelleenrakentaminen. Ehkä ongelmia mennä tapa takaisin lapsuuteen, tai se olisi voinut olla viimeaikainen kehitys. Ei ole väliä tapauksessa ammattilaiset voivat auttaa sinua määritettäessä seuraavassa vaiheessa.

Yksi tärkeimmistä tekijöistä itsetunto on negatiivisuutta. Negatiivisia ajatuksia voi aiheuttaa itseluottamusta ravistella ja alentaa itsetuntoa. Jos sinulla on paljon negatiivisia ihmisiä ympärilläsi tai olet negatiivinen tilanne, yritä tilanteen korjaamiseksi. On yleistä, että ihmiset väärinkäyttöä suhde on pirstaleina itsetunto, vaikka rakkaasi joka yrittää tuettava päätyy vähättelyn sinua tai kysymyksiä teidän hyvin arvoinen, se vaikuttaa itsetunnon. Lisäksi henkilö negatiivinen työympäristö voi myös olla pienempi heidän itsetuntoaan, jos niiden pomo tai työtovereiden jatkuvasti etsiä vikoja työnsä. Ehkä sinulla on ystävä, joka näyttää olevan ympärillä johdonmukaisesti negatiivisuus. Missä lähde on peräisin, yritä etäisyyttä itsesi kaikki negatiiviset lähteistä, jotta auttaa rakentamaan itsetuntoa. Katso yhdistää positiivisia ihmisiä. Jos olet vaikeaa aikaa henkilökohtaisesti, halutessaan liittyä tukiryhmä. Lisäksi, on olemassa monia tukea ryhmiä niille, joilla on itsestään kuvan numeroa. Ryhmä kuin tämä avulla voit tavata muita ihmisiä kuin sinä ja tarjota täydellinen foorumi voit jakaa saavutuksia ja toiveet.

Riippumatta siitä, miten päättää alkaa rakentaa itsetuntoa, sinun täytyy pohditaan tänään! Ole johdonmukainen ja perusteellinen vaiheet ja prosessi ja tietää, että se voi kestää jonkin aikaa. Ei tule kärsimätön tai lannistua, jos itsetunto alkaa luistaa. Muista, että olet tärkeä, että on arvokas henkilö ja sinun täytyy hemmotella itseäsi sellaisenaan.
.

itsetuntoa ja itseluottamusta

  1. Käytäntö Being Kind You
  2. Löytäminen tarkoitus avaimena Suuri Self Esteem
  3. Miten istuttaa itseluottamusta Children
  4. Rohkeutta Stare Down Fear
  5. Kaksikymmentä Osoittimet lisätä Confidence
  6. Seitsemän Key tapoja lisätä itsesi Esteem
  7. Vinkkejä luominen Story You for Business and Life !!!!
  8. Miten voittaa Self-Doubt
  9. MITEN Quilt - inspiraation tilkkutäkki PATTERNS
  10. Itsetunto meitä siunataan!