5 tapoja auttaa sotilaita Ystävät Vähennä Stress

5 tapoja auttaa sotilaita Ystävät Vähennä stressiä

Intense koulutus, nopeat muutokset, ja hazardsof torjua tuottaa voimakasta stressiä. Leavingfamilies ja työpaikkoja takana yhdisteet problem.Combat stressi on niin suuri, että tyypillisesti onesoldier menetetään stressin jokaista menetetty toenemy ammuskelua. Kotirintamalla tuki on kriittinen inhelping sotilaita voittaa nämä stressitekijät.

Työnantajat, valvojien, työtoverit ja ystävät canall auttaa vapauttamalla huoli mitä goingon kotona. Seuraavassa on viisi helppoa tapaa helpreduce stressiä ja voittaa taistelun.

Kortit ja kirjeet

Lähetä käsinkirjoitettuja kortteja ja kirjeitä regularschedule. Siinä on jotain hyvin rohkaisevaa abouthearing nimesi ilmoitti mail soittaa andwalking pois kortti tai kirje, että olet canread ja uudelleen lukea - paljon parempi kuin sähköposti.

Aikataulu kirjoittaminen, ja kirjoittaa usein. Don'texpect nopeita vastauksia, koska nopeasti ofcombat tulli ja päivittäinen väsymys estää tällaisen aluxury.

Kirjoita säästä. Kertovat businessroutines ja satunnaisia ​​saavutuksia. Anna thetown juorut. Pidä ne ajan tasalla theirfavorite televisio. Keskustele customersand toimittajia. Kulkea pitkin kahvihuone vitsejä andnews työntekijöistä he tietävät.

GI ystävät ovat nälkäisiä touch kotoa -jopa jos se on kirjekuoressa. Usein letterscan vähentää stressiä merkittävästi.

Puhelut

Nykypäivän teknologian avulla voit puhua soldiersat sotaa. Saat PIN-inexpensiveinternational puhelinkortit verkkosivustoilla tällaista aswww.noblecom.com. Soita sotilas ystäviesi inAfghanistan tai Irakissa noin kolmekymmentä senttiä aminute. Puhelut joissakin maissa maksaa niin vähän ASA penniäkään minuutti.

Ei jokainen sotilas on pääsy puhelimeen. Kysy ifthey pääsee lankapuhelimesta tai matkapuhelin, ja askabout aikaero. He kertovat thebest aika soittaa.

Ei ole väliä kuinka vaarallista työtä, ääni agood ystävä lievittää stressiä. Puhelut tulevat beremembered vuosia.

Lahjat ja paketit

lahjoja lähetät eivät ole yhtä tärkeitä kuin thefrequency. Sotilaita kertoo mitä theyneed, mutta ne eivät ehkä kertoa, mitä he haluavat.

Lähetä paketteja usein. Jalkaväen sotilaat cannotcarry paljon tavaraa kerrallaan. Theyalready on 40-60 kiloa aseiden andammunition. Mutta lähettää tarpeeksi herkkuja heille toshare kanssa ystäviä etulinjassa. Saatat Bethe vain ystävä, joka antaa heille riitä sharewith maantieteellisten joka ei koskaan saada mitään Homefront.

Lähetä lempiruokia, pikkupurtavaa, ja kotitekoinen goodies.Send tuote, joka on uusi markkinoilla. Etsi outwhether he tarvitsevat AA-paristoa.

Kun olin jalkaväki yritys komentaja inVietnam, vaimoni kerran lähetti koko kyse popcornthat voitaisiin piipahti yli nuotio. Kun monthsof Jungle partioita ja maukkaita C-annokset, popcornwas kodikas kaikille company.Who olisi arvannut, että popcorn voisi relievestress?

Kuvat

Ota kuvia kaiken yritystoiminnan , customerfunctions, ja teollisuuden tapahtumia. Kaikki thesethings ovat tärkeitä, kun olet poissa kotoa.

Lähetä kuvia työtovereiden ja yhtiö events.Include laukausta hauskoja asioita. Sen sijaan ofthrowing pois ne typerä kasvot, laita ne anenvelope. Nämä ovat ihmisiä, sotilaita know-- ja ikävä!

Jos he eivät voi saada kertakäyttöisiä kamerat postexchange, lähettää pari kertakäyttöisen camerasthat kustannukset alle kymmenen taalaa. Kaupankäynti kuvat helpsyou ymmärtää heidän työstään ja miten he elävät, ja otoksia vähentää stressiä thetroops.

Ajankohtaista leikkeitä

Stuff lehtileikkeitä näille kirjekuoria.

maantieteelliset merkinnät haluat tietää, mitä tapahtuu urheilun, politiikan, Hollywood, ja yhteiskunta. He tietävät thatthe maailmassa edelleen kääntää kun niiden aika isfrozen taistelussa. Uutiset leikkeitä auttaa themremember millaista on sivistyksen.

Lähetä alan uutisia ja pääkirjoitukset. Uutisia Thewar ei vahingoita moraalia. Seeing sota uutiset printhelps sotilaat ymmärtää, miten tarkkoja tai howmisguided ponnistelujaan ovat edustettuina. Writeyour omia muistiinpanoja aivan artikkeli. Kerro themwhat ajattelet uutiset. Kysy theirthoughts.

Kerää uutisia heidän muita ystäviä. Knowingthat toiset jatkaa arkirutiininsa beencouraging niille tekevät kovaa työtä. Thereality asioita auttaa vähentämään stressiä notbeing yhteyttä.

Siellä on se - viisi helppoa tapaa pysyä InTouch ja vähentää stressiä sotilas friends.You'll olla osa terrorismin vastaista sotaa.

Jos haluat myös hillitä stressiä yourworkplace, lähettää sähköpostia ja saat ilmaisen artikkeli aboutcontrolling kymmenen työpaikan stressitekijöitä -MailTo: [email protected].
.