Käyttäminen Intuition stressin Relief

Stressi (lyhyt DIS-stressi) syntyy, kun voimme &'; t poistaa negatiivisia tunteita, tunteita ja ajatuksia, että rakentaa sisällä meille seurauksena meidän reaktioita päivittäin tapahtumia ja ihmissuhteita .

Oppiminen kuunnella ja luottaa intuitioon voi lievittää stressiä elämässäsi, jos et anna sen. Olemme kaikki syntyneet intuitiivinen koska intuitio on vain toisessa merkityksessä, kuin näkisi, haisi tai kuulo. Hyväksyminen ja toimii teidän intuitio voi liittyä uskonvaraisesti teidän. Mutta kun koet intuitioon, sinun on sitten “ tietäen &"; että se toimii ja kukaan ei voi vakuuttaa teille toisin.

Intuitio on syvin viisaus sielusi. Se puhuu jokaiselle meistä monin eri tavoin. Se voi tulla “ ääni &"; päässäsi, ääni, sana, kuva tai oivallus. Se voi olla ajatus, inspiraatio, tunne tai vaikutelman. Se on “ tietäen &"; joka tulee Hengen sisällämme.

Meidän täytyy saada hiljainen ja silti kuulla intuitiivinen ääni ja se yleensä eksyy hälinästä jokapäiväistä elämää. Tässä muutamia ideoita, joiden avulla voit kehittää suhteita intuitioon:

Pidä intuitio lehdessä. Vain aloittaa huomaamatta kokemuksia tai ajatuksia, jotka saattavat olla intuitiivinen vilkkuu. Yritä kirjoittaa 3-5 asioita päivittäin. Huomaa, miten kehosi tuntuu. Oliko teillä “ aha &"; hetki, vai oliko sekoittaen vatsassa? Kananlihalle? Voit nopeasti oppia tunnistamaan oman tunnetta intuition kun yhä enemmän tietoisia siitä.

Ilmoitus toistuisi kuvioita. Jos sinun pitää nähdä sana tai numero tai jotain pitää tulossa ylös, se voi olla intuitioon yrittää saada huomiota jostain.

Yritä piirtää tai koota kollaasi jos sanat voitti &'; t tulevat. Joskus intuitio tulee symboleja sanojen sijasta.

uskomuksia asettaa vaiheessa tuo intuitioon aktiivisesti elämääsi. Myönteinen asenne voi vain edistää kasvua. Negatiivinen epäuskoinen asenne estää sen.

Useimmat meistä elävät päämme liikaa aikaa ja jättää muualle elimistöön. Tämä on absurdia. On tietoinen kehomme avaa intuitiomme jopa meille.

Hanki hiljainen ja vielä vähintään 5 minuuttia joka päivä. Yritä tyhjentää mielen. Keskity hengityksesi ja vain olla rauhassa. Pian huomaat, että koko päivän sinulla on vähän intuitiivinen vilkkuu. Mitä enemmän harjoittelet saada hiljainen, vahvempi intuitio tulee.

Don &'; t kiistellä intuitioon. Tämä on kova yksi minulle. Minä huomaan haastava minun intuitioon usein. Heti ymmärrän mitä olen tekemässä, olen heti lopettaa ja vain tehdä mitä intuitio kertoo minulle. Se on aina oikeassa.

Kun opit intuitioon kommunikoi kanssasi, se on helpompi ja helpompi. Se vie aikaa, käytäntöjä ja kärsivällisyyttä kehittää. Mutta se on vaivan arvoista. Kun olet jatkuva suhde intuitioon, stressiä elämässäsi vähenee. Tiedät, että sinulla on lähde positiivinen apua milloin tahansa tarvitset sitä. Mikä voisi olla stressi lievittää kuin?
.

Stressinhallinta

  1. Introvertti Hermostuneisuus - ystävä vai vihollinen?
  2. 4 Menetelmät Selviytyminen Stress
  3. Lisämunuaisten uupumus ja miten Beat It
  4. Getting Ready Vahvempi Economy
  5. Bouncing Back
  6. Stressin vähentäminen Vinkkejä: Kun arkipäiväinen pukeutuu Voit Down
  7. Stress Management & Terve Coping
  8. Top Ten Tension torjunta Tunes pitää sinut Humming läpi Holidays
  9. Mitä sietää?
  10. Stressaantunut? Neljä tapaa voittaa It