Introverts eivät ole henkisesti sairaita!

Yksi suurimmista eroista introverts ja extroverts on, miten ne reagoivat stressiin.

Jotkut ihmiset don &'; tajua miten introverts reagoivat stressiin. Tämän vuoksi, he ajattelevat, että kaikki introverts ovat “ neuroottinen &"; tai henkisesti sairas. Selitän, miksi tämä on väärinkäsityksen.

Kun extroverts stressaantunut ne “ näytellä &" ;. Ne voivat tupakoida, juoda, huutaa ja huutaa, heittää booli, marssia ympäri tai yleensä katon nostamiseksi. Vaikka tämä käytös on vaikeaa ja jopa vastenmielinen, sitä ei pidetä “ mielisairaat &" ;.

Kun introverts stressaantunut, he vetäytyvät. Ne tekevät ladata akkujaan, ei koska he ovat neuroottinen. Introverts tarvitsevat aikaa yksin tuoda järjestystä takaisin sisäiseen maailmaansa. Ne antavat energiaa muille ja saada energiaa, kun yksin.

Anna &'; s katsomaan joitakin asioita, jotka voivat korostaa introverts.

• Introverts ovat alueellisia. Joku voi ottaa paikkasi, siirrä juttuja, vähärasvaisen pöydällä, sivuuttaa oman suljetun oven tai lainata vaatteita tekemättä sinua hyvin vihainen.
&Bull; Introverts tarvitsevat aikaa yksin ladata akkujaan. Jos evätään aikaa yksin, voit tulla ärtyisä ja masentunut.
&Bull; Introverts arvostavat yksityisyyttä. Kun rajat jätetään huomiotta, kun joku on kovaa henkilökohtaisen keskustelun heidän matkapuhelin teidän vankeudessa läsnä, kuten odottaa kassalla jonossa ruokakauppaan, voit olla vihainen ja loukkaantunut.
&Bull; Introverts pelko epäonnistuminen julkisten ja kokemus syvä nöyryytyksen takia.
&Bull; Introverts viestivät mielellään kirjallisesti. He saattavat kokea uupunut liikaa sanallinen viestintä että “ isn &'; t menossa minnekään &" ;. Introverts vihaavat small talk ja matkapuhelimet.
&Bull; Introverts haluavat olla valmis. Jos ryntäsi esittää ratkaisua tai lausunnon, ne voivat olla erittäin epämiellyttävä ja joskus kieltäytyä tehdä niin lainkaan.

Mitä ovat joitakin tapoja, joilla introverts tasapainottamiseksi?

• Introverts tarvitse viettää vähintään puolet ajastaan ​​yksin optimaalisen terveyden
• Introverts rakastavat pitkiä matkoja, kävelylenkkejä luonnossa ja yleensä nauttia yhtiön eläimiä. Nämä toimet palauttaa niiden mielenrauhaa ja tasapainoa.
&Bull; Introverts antaa energiaa, kun he ovat ihmisiä ja täytyy olla yksin ladata akkujaan.
&Bull; Introverts tarvitsevat huone omaa kanssa ovi sulkeutuu.
&Bull; Introverts täytyy antaa itselleen luvan kommunikoida sähköpostitse tai kirjallisesti ja sivuuttaa puheluita tai saada hyvä puhelinvastaaja.
&Bull; Päätöksenteko pitäisi tapahtua ilman aikaa painetta jos mahdollista. Introverts haluavat olla valmis!

Jos Käytät uudelleen introvertti, se &todellisten tuloste; s tärkeää ymmärtää luonnollisia reaktioita stressiin ja mitä voit tehdä palauttaa tasapaino. Vetäytyy itse eivät ole neuroottinen eikä henkisesti sairas. Ne ovat luonnollisia korjaavat ja introvertti.
.