Varoitus työsi voi olla vaarallista terveydelle!

Useimmat tuotteet tai toimet, joita pidetään vaaralliset leimataan varoitus. Savukepakkauksiin on varoitus Surgeon General &'; s toimisto. Tikkaat on varoitus, että alkuun toimiin tulisi välttää. Samoin työ sopimukset olisi leimataan maininta siitä, että työsi saattaa olla haitaksi yleistä hyvinvointia.

Mihin toimiin voidaan ryhtyä, jotta työsi vähemmän stressaavaa ja vaarallista terveydelle? Jos olet aseellinen kanssa kuusi näkökulmia vaarat useimmat työpaikat voidaan minimoida. Nämä näkemykset ovat:

1. iloinen näkymät. Iloisuus on luonnollinen "tapa olla" joillekin ihmisille, mutta toisille se on vaikeaa olla pirteä ja kirkkaan ilman paljon vaivaa. Vaivaa, että saa vähän tuloksia on mietiskelemään "iloisuus." Harjoitus tuo mieleen iloisuus vaatii melko aikaa, jolloin voit keskittyä oman hengityksen ja vähitellen siirtyä pohditaan arvostaa pirteä näkökulmasta. Seuraava askel on käyttää mielesi &'; s silmä ja nähdä itsesi säteilevä henkilö huolimatta epäystävällinen työtoverit ja muita vaikeita tilanteita.

2. luottavainen asenne. Ilmeisesti ei kaikki meistä ovat yhtä luottavainen, koska jotkut meistä tarvitsevat paljon hyväksyntää muilta mutta jotkut meistä don &'; t. Mikä on taitotasosi tarvita hyväksyntää? Jos tarve on liian suuri sinun pitäisi keskittyä muutamia keinoja vähentää sitä.

3. suvaitsevainen näkökulmasta. Haluatko muut tekemään mitä luulet heidän pitäisi tehdä tai voit antaa ihmisille tilaa, jotta he voivat olla oma itsensä häiritsemättä sinua? Työ on todennäköisesti epämiellyttävä jos teet suuria sopimuksia pois muiden työntekijöiden &'; s ärsyttävä omaleimaisuutta.

4. kytketty näkymä. Luuletko, että olet ainoa työntekijä, joka näkee asiat niin teet? Kuinka paljon on yhteistä niiden kanssa, jotka työskentelevät sinua? Työsi voi tulla lähde henkilökohtaisen tuen, jos sinusta tuntuu liittyy muiden työssä.

5. selviytyä asenne. Ongelma ei välttää ongelmia vaan oppia, miten käsitellä näitä ongelmia, jotka tulevat tiemme. Selviytymisstrategioita voidaan oppia, esimerkiksi, jäädyttää kehystys on paikan päällä menetelmä stressin vähentäminen ja vihan hallintaa.

6. idealisti näkymät. Ihannetapauksessa työ pitäisi auttaa meitä oppimaan ja kasvamaan. Hyvää työtä on jatkoa meidän koulutusta. Meistä tulee paremmin ihmisiä, koska myönteisiä vaikutuksia työmme ympäristön. Miksi toimii? Ihannetapauksessa koska se on opettavainen.

Miten näitä näkökulmia saada ja ylläpitää? Omatoimisuus tukiryhmä on yksi varma tapa tehdä se. Ihmiset riippuvaisiksi ylensyöntiä, haitallisen huumeiden ja alkoholin kaikilla on tukiryhmät auttaa heitä käsittelemään heidän pakonomaista. Workaholics tarvitsevat tukea ja rakkautta liian säilyttää myönteisiä näkymiä työhönsä. Tukiryhmä ihmisiä omistautunut auttamaan toisiaan vähentää stressiä ja saada tyytyväisyyttä voi olla erittäin hyödyllistä. Työ voi tulla aika nautintoa ja henkilökohtaisen kasvun sijaan vaaraa terveydelle. Tutustu "enjoyingwork.com" ideoita siitä, miten päästä alkoi matka nauttia mitä teet työtäsi.
.