Great American Ajattele Out

Valmis päästä pois pään ja ytimeen NYT?

Stephanie Gunning, bestseller-kirjailija, toimittaja, ja Henki-yrittäjän extraordinaire, keräsi viime vuonna määrä tunnettu henkisiä opettajia ja motiiveja (myydyin kirjoittajat kuten Gregg Braden, Sandy Grason, Hale Dwoskin, Rapahel Cushnir, ja Marcin Shimoff) ja de-LIGHT-koko tutkia perinpohjin kudonta kiitollisuutta, meditaatio, ja läsnäolo osaksi Waking Life! Hän levytti puhuu osana kampanjaa hän ja Richard Aronow yhteistyössä luotu, Great American ajattelemaan, 30 päivän seikkailu jakaminen viisautta vinkkejä ja työkaluja saada pois päämme ja ytimeen NYT!

Koska äidit, se joskus tuntuu siltä, ​​ei ole tarpeeksi aikaa päivä saada kaikki tehtyä, jotka on tehtävä. Tämä "tunne" usein joutuu tavalla meidän suhteita ja kyvystämme nauttia elämäämme nykyhetkessä. Meidän täytyy oppia vaalia ja hoitaa itseämme henkisessä mielessä, jotta voimme erinomaista huolta lapsistamme, pysyä yhteydessä miehemme ja kumppanit, ja osallistua täysimääräisesti elämässämme kuin niitä tapahtuu. Kautta Great American ajattelemaan, voimme löytää uusia tapoja saada pois, että ajattelutapa pysyä, tee sitä oikein, ja mitä muu innokas ajatus kulkee aivoihin. Kun voimme löytää hiljainen paikka sisällä, voimme enemmän aidosti nauttia ovat äidit ja on onnellinen, terveillä naisilla.

kirjaudut saada Suuren täysi-kilpailukykyä tämän hämmästyttävän ohjelman, mene tänne:

Great American ajattelemaan

jokaisena päivänä 30 päivän ajattelematta Nyt ohjelma annetaan kärki tai "tilaisuus", käytännön tekniikka, joka voi auttaa parantaa tunnetta sisäistä rauhaa ja läsnäoloa.

Älä viivyttele - yhtyä rekisteröitymisestä aloita "vapaa" 30 päivän seikkailu. Voimme lopettaa ajattelu yhdessä 2. lokakuuta!

Tässä on kolme vinkkejä tai "mahdollisuudet" auttaa sinua lakata ajattelemasta Nyt !:

Vihje 1: Mietiskelemään hengitystä: Vietä muutama minuutti istuu silmät kiinni ja vain tietoisena rytmiä hengitys kerran päivässä. Ei ole mitään korjata. Kiinnittämällä huomiota kehosi voit rentoutua.

Vihje # 2: Stop Moniajoon: Tee yksi asia kerrallaan ja tehdä sen hyvin. Jakamalla huomio ei säästää aikaa, koska voit päätyä ottaa korjaamaan virheitä ja täyttää aukkoja. Parempi antaa energiaa yhdessä paikassa.

Vihje # 3: Pidä Kiitollisuus lehti: Lopussa joka päivä, kirjoita mitään, tuntuu kiitollinen elämässäsi, suuri tai pieni. Ei arvostus on liian minimaalisia tässä huomiota käytännössä. Kouluttaa itse olla tietoinen mitä on miellyttävä ja käytössäsi ja sinun todella kokea enemmän sitä.

Health & Menestys,

Alison
.